Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
Dystans całkowity: 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) Czas w ruchu: 672:06 Średnia prędkość: 10.16 km/h Maksymalna prędkość: 37.61 km/h Suma podjazdów: 63800 m Maks. tętno maksymalne: 201 (118 %) Maks. tętno średnie: 176 (104 %) Suma kalorii: 486708 kcal Liczba aktywności: 703 Średnio na aktywność: 9.71 km i 0h 57m Więcej statystyk
Wtorek, 5 września 2017 | dodano:05.09.2017
Kategoria Biegi
Km: 10.24 Km teren: 0.00 Czas: 00:58 km/h: 5:39
Pr. maks.: Temperatura: 14.0 HRmax: 181 (107% )HRavg 164 ( 97% )Kalorie: 863 kcalPodjazdy: 96 mRower:
Poniedziałek, 4 września 2017 | dodano:04.09.2017
Kategoria Biegi
Km: 14.24 Km teren: 14.24 Czas: 01:30 km/h: 6:19
Pr. maks.: Temperatura: 17.0 HRmax: 167 ( 98% )HRavg 143 ( 84% )Kalorie: 1324 kcalPodjazdy: 224 mRower:
Niedziela, 3 września 2017 | dodano:03.09.2017
Kategoria Biegi
Km: 10.98 Km teren: 10.98 Czas: 01:16 km/h: 6:55
Pr. maks.: Temperatura: 12.0 HRmax: 184 (108% )HRavg 152 ( 89% )Kalorie: 1228 kcalPodjazdy: 199 mRower:
Bieg w deszczu
Sobota, 2 września 2017 | dodano:02.09.2017
Kategoria Biegi
Km: 14.59 Km teren: 14.59 Czas: 01:31 km/h: 6:14
Pr. maks.: Temperatura: 19.0 HRmax: 175 (103% )HRavg 147 ( 86% )Kalorie: 1390 kcalPodjazdy: 217 mRower:
Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:30.08.2017
Kategoria Biegi
Km: 10.52 Km teren: 0.00 Czas: 01:01 km/h: 5:47
Pr. maks.: Temperatura: 24.0 HRmax: 183 (108% )HRavg 163 ( 96% )Kalorie: 903 kcalPodjazdy: 96 mRower:
Sobota, 26 sierpnia 2017 | dodano:26.08.2017
Kategoria Biegi
Km: 7.23 Km teren: 7.23 Czas: 00:46 km/h: 6:21
Pr. maks.: Temperatura: 25.0 HRmax: 176 (104% )HRavg 150 ( 88% )Kalorie: 1661 kcalPodjazdy: 105 mRower:
Las w okolicy
Wtorek, 22 sierpnia 2017 | dodano:22.08.2017
Kategoria Biegi
Km: 21.49 Km teren: 21.49 Czas: 02:26 km/h: 6:47
Pr. maks.: Temperatura: 18.0 HRmax: 178 (105% )HRavg 152 ( 89% )Kalorie: 2342 kcalPodjazdy: 290 mRower:
Wyszedłem z zamiarem przebiegnięcia 12 -15 km. Niechcący wyszło trochę więcej, trasa półmaratonu pokonana po raz drugi. Tym razem wolniej, ale teren cięższy, czasami po ściernisku, trochę lasem bez ścieżek, trochę błota. Ogólnie biegło się dobrze jedynie ostatnie trzy km. bolały uda, to z powodu małej ilości biegów.
Niedziela, 20 sierpnia 2017 | dodano:20.08.2017
Kategoria Biegi
Km: 11.13 Km teren: 11.13 Czas: 01:13 km/h: 6:33
Pr. maks.: Temperatura: 15.0 HRmax: 181 (107% )HRavg 154 ( 91% )Kalorie: 1197 kcalPodjazdy: 185 mRower:
Bieg w lekkim deszczu.
Czwartek, 27 lipca 2017 | dodano:29.07.2017
Kategoria Biegi
Km: 10.59 Km teren: 10.59 Czas: 01:07 km/h: 6:19
Pr. maks.: Temperatura: 24.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 956 kcalPodjazdy: 146 mRower:
Piątek, 7 lipca 2017 | dodano:07.07.2017
Kategoria Biegi
Km: 12.61 Km teren: 12.61 Czas: 01:20 km/h: 6:20
Pr. maks.: Temperatura: 21.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 1139 kcalPodjazdy: 191 mRower:
Kto zgubił klucze ???
mroczny45
