Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2019
| Dystans całkowity: | 145.14 km (w terenie 24.25 km; 16.71%) |
| Czas w ruchu: | 15:07 |
| Średnia prędkość: | 9.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 14.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (98 %) |
| Suma kalorii: | 14707 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 8.06 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk |
Środa, 30 stycznia 2019 | dodano:30.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 6.69 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:39 | km/h: | 5:49 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 690kcal | Podjazdy: | 76m | Rower: | |
Poniedziałek, 28 stycznia 2019 | dodano:30.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:47 | km/h: | 6:30 |
| Pr. maks.: | 4:55 | Temperatura: | -3.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 669kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |
Niedziela, 27 stycznia 2019 | dodano:27.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 8.26 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:51 | km/h: | 6:10 |
| Pr. maks.: | 5:21 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 750kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |
Coś dzisiaj GPS źle liczył kilometry a właściwie metry .
Czwartek, 24 stycznia 2019 | dodano:24.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:41 | km/h: | 5:47 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | -5.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 711kcal | Podjazdy: | 73m | Rower: | |
Niedziela, 20 stycznia 2019 | dodano:20.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 10.24 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | -3.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 1041kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | |
Na chodnikach tak ślisko że można się połamać.
Sobota, 19 stycznia 2019 | dodano:19.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:33 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 4:36 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 173(102%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | |
Piątek, 18 stycznia 2019 | dodano:18.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 10.17 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:56 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 4:11 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 1029kcal | Podjazdy: | 105m | Rower: | |
Środa, 16 stycznia 2019 | dodano:16.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 7.77 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:46 | km/h: | 5:55 |
| Pr. maks.: | 4:28 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 693kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | |
Niedziela, 13 stycznia 2019 | dodano:13.01.2019
Kategoria Biegi
| Km: | 11.13 | Km teren: | 11.13 |
Czas: | 01:29 | km/h: | 7:59 |
| Pr. maks.: | 4:52 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 1459kcal | Podjazdy: | 210m | Rower: | |
Bieg w mokrej śnieżnej brei. 
mroczny45
