Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2022
| Dystans całkowity: | 478.96 km (w terenie 6.10 km; 1.27%) |
| Czas w ruchu: | 41:50 |
| Średnia prędkość: | 11.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 2743 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (98 %) |
| Suma kalorii: | 20190 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 13.68 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 31 marca 2022 | dodano:31.03.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 6.64 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:37 | km/h: | 5:34 |
| Pr. maks.: | 3:25 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 436kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Opady śniegu, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 95%, Wiatr 6m/s z WPłnW - Klimat.app
Czwartek, 31 marca 2022 | dodano:31.03.2022
Kategoria spacer
| Km: | 7.87 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:27 | km/h: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 6:01 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 162( 95%) | HRavg | 119( 70%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 95%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Środa, 30 marca 2022 | dodano:30.03.2022
Kategoria spacer
| Km: | 8.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:24 | km/h: | 10:13 |
| Pr. maks.: | 5:08 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 550kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 91%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
Wtorek, 29 marca 2022 | dodano:29.03.2022
Kategoria spacer
| Km: | 8.59 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:38 | km/h: | 11:24 |
| Pr. maks.: | 6:02 | Temperatura: | 10.0 |
HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 539kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 77%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app
Poniedziałek, 28 marca 2022 | dodano:28.03.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 6.03 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 5:18 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Pochmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 48%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app
Poniedziałek, 28 marca 2022 | dodano:28.03.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 19.24 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:34 | km/h: | 33.95 |
| Pr. maks.: | 54.68 | Temperatura: | 22.0 |
HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 331kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Niedziela, 27 marca 2022 | dodano:27.03.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 9.80 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:58 | km/h: | 5:55 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 666kcal | Podjazdy: | 113m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie małe, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 45%, Wiatr 2m/s z WPłdW - Klimat.app
Piątek, 25 marca 2022 | dodano:25.03.2022
Kategoria spacer
| Km: | 5.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 10.0 |
HRmax: | 142( 84%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 386kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |
Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 50%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Piątek, 25 marca 2022 | dodano:25.03.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 46.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:21 | km/h: | 34.66 |
| Pr. maks.: | 56.24 | Temperatura: | 26.0 |
HRmax: | 156( 92%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 653kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 24 marca 2022 | dodano:24.03.2022
Kategoria spacer
| Km: | 7.81 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:45 | km/h: | 13:26 |
| Pr. maks.: | 3:50 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 138( 81%) | HRavg | 99( 58%) |
| Kalorie: | 542kcal | Podjazdy: | 141m | Rower: | |
mroczny45
