mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 930.13 km (w terenie 106.36 km; 11.43%) |
| Czas w ruchu: | 43:01 |
| Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 6628 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (84 %) |
| Suma kalorii: | 33520 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 103.35 km i 4h 46m |
| Więcej statystyk | |
Szutry i bezdroża
Wtorek, 29 września 2015 | dodano:29.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 103.84 | Km teren: | 29.86 | Czas: | 05:59 | km/h: | 17.35 |
| Pr. maks.: | 54.40 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3784kcal | Podjazdy: | 646m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Ścieżka z Píšť do miejscowości Bolesław © mroczny45
Oblepiło mnie © mroczny45
Bezdroża i ścieżki wydeptane przez dziki © mroczny45
Wjazd do Bohuslavic © mroczny45
Bělá © mroczny45
Ścieżka z Dolní Benešova do Jilešovic © mroczny45
Ścieżką Dolní Benešova do Jilešovic © mroczny45
O! nowość. Jadę zobaczę © mroczny45
Widoki z wieży © mroczny45
Chwilami czarne chmury © mroczny45
Wałem wzdłuż rzeki Opavy © mroczny45
Stawy w okolicy Pudlava © mroczny45
Rzeka Orda z mostu w Olzie © mroczny45
Cieszyn i powrót
Niedziela, 27 września 2015 | dodano:27.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 109.59 | Km teren: | 2.42 | Czas: | 04:54 | km/h: | 22.37 |
| Pr. maks.: | 54.70 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3980kcal | Podjazdy: | 907m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Jastrzębie Zdrój © mroczny45
Wiślanką do Skoczowa
Okolice Międzyświecia © mroczny45
Ogrodzona
Dojeżdżam do Cieszyna
Gdzieś w Cieszynie
Cieszyn
Wracam po Czeskim asfalcie. Droga z Český Těšína do Karviny.
Karvina. Zabytkowy most nad Olzą (1925r)
Rzeka Olza
Ścieżka rowerowa
Zavada.Zaraz wjazd do Polski
Hat' - Vřesina
Poniedziałek, 21 września 2015 | dodano:21.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 83.80 | Km teren: | 29.80 | Czas: | 04:51 | km/h: | 17.28 |
| Pr. maks.: | 56.80 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3005kcal | Podjazdy: | 597m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trzeba zaczynać się cieplej ubierać, momentami było mi zimno.
Z Wodzisławia do Pszowa jadę drogą szutrową © mroczny45
Cegielnia w Bukowie © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
Przede mną wiatrak w Hat' © mroczny45
Czechy - Hat' © mroczny45
Na ścieżce rowerowej w okolicy Darkovic © mroczny45
Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45
Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45
Z Wodzisławia do Pszowa jadę drogą szutrową © mroczny45
Cegielnia w Bukowie © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
Przede mną wiatrak w Hat' © mroczny45
Czechy - Hat' © mroczny45
Na ścieżce rowerowej w okolicy Darkovic © mroczny45
Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45
Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45
Hlučín i powrót
Sobota, 19 września 2015 | dodano:19.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 107.57 | Km teren: | 24.20 | Czas: | 05:22 | km/h: | 20.04 |
| Pr. maks.: | 54.20 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3858kcal | Podjazdy: | 657m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trasa do Hlučína przez Píšť, Bělá i powrót ścieżkami rowerowymi nad rzeką Opavą i Odrą.
Zjazd do miejscowości Bělá © mroczny45
Bělá
Z Bělá jadę w kierunku Zavady © mroczny45
Zjazd do Jilešovic
Żagle na maszt
Na rzecze Odrze trenują kajakarze
Ścieżka z Landka do Koblova
Z Antošovic jadę ścieżką rowerową do Chałupek
Zjazd do miejscowości Bělá © mroczny45
Bělá
Z Bělá jadę w kierunku Zavady © mroczny45
Zjazd do Jilešovic
Żagle na maszt
Na rzecze Odrze trenują kajakarze
Ścieżka z Landka do Koblova
Z Antošovic jadę ścieżką rowerową do Chałupek
Těrlicko - Žermanice
Niedziela, 13 września 2015 | dodano:13.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 106.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:24 | km/h: | 24.17 |
| Pr. maks.: | 56.70 | Temperatura: | 24.2 | HRmax: | 189(111%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 3861kcal | Podjazdy: | 869m | Rower: | HaiBike | ||
Dwie zapory w Czechach, Těrlicko i Žermanice. Pogoda idealna do jazdy.
Zapora Těrlicko © mroczny45
Těrlicko
Žermanice
Žermanice - Zapora
Rychvald
Zapora Těrlicko © mroczny45
Těrlicko
Žermanice
Žermanice - Zapora
Rychvald
Po Polskich dziurach
Sobota, 12 września 2015 | dodano:12.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 85.67 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 03:31 | km/h: | 24.36 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | 18.6 | HRmax: | 205(121%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 3064kcal | Podjazdy: | 671m | Rower: | HaiBike | ||
Po tygodniowej przerwie, nareszcie udało się trochę pokręcić po okolicznych dziurawych drogach.
W drodze do Zwonowic © mroczny45
Krople rosy © mroczny45
Elektrownia Rybnik © mroczny45
Góry w Rydułtowach © mroczny45
W drodze do Zwonowic © mroczny45
Krople rosy © mroczny45
Elektrownia Rybnik © mroczny45
Góry w Rydułtowach © mroczny45
Český Těšín
Sobota, 5 września 2015 | dodano:05.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 126.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:58 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 24.3 | HRmax: | 206(121%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 4527kcal | Podjazdy: | 795m | Rower: | HaiBike | ||
Podjazd z Hat' do Darkovičky © mroczny45
Darkovičky. Za mną Muzeum © mroczny45
Teraz zjazd do Darkovičky © mroczny45
Gdzieś w Czeskim Cieszynie © mroczny45
Wracam ścieżką rowerową © mroczny45
Děhylov - Hlučín - Šilheřovice
Czwartek, 3 września 2015 | dodano:03.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 116.90 | Km teren: | 2.48 | Czas: | 04:45 | km/h: | 24.61 |
| Pr. maks.: | 52.20 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 4214kcal | Podjazdy: | 964m | Rower: | HaiBike | ||
Podjazd z Háj ve Slezsku do Dobroslavic © mroczny45
Panorama na podjeździe do Dobroslavic © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
Widoki na podjezdzie © mroczny45
Motyl na kwiatach © mroczny45
Szukam wejścia do wody © mroczny45
I już pływanko © mroczny45
W drodze powrotnej © mroczny45
Hlučín - pływanie - powrót
Wtorek, 1 września 2015 | dodano:01.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 89.50 | Km teren: | 16.40 | Czas: | 04:17 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3227kcal | Podjazdy: | 522m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Píšť - Wygląda jakbym wyprzedzał samochód © mroczny45
Jadę ścieżką do Dolní Benešova © mroczny45
