mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 1093.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:59 |
| Średnia prędkość: | 18.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 8273 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (92 %) |
| Suma kalorii: | 23738 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 64.35 km i 3h 28m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride ??????
Czwartek, 28 września 2023 | dodano:28.09.2023
| Km: | 56.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 23.67 |
| Pr. maks.: | 51.33 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 891kcal | Podjazdy: | 353m | Rower: | STEVENS | ||
Evening Walk ? ????
Środa, 27 września 2023 | dodano:27.09.2023
| Km: | 3.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 15:28 |
| Pr. maks.: | 5:29 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 110( 65%) | HRavg | 83( 49%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 47m | Rower: | |||
Evening Run ????
Wtorek, 26 września 2023 | dodano:26.09.2023
| Km: | 10.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 759kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | |||
Zlaté Hory, Dívčí Hrad. ??????
Niedziela, 24 września 2023 | dodano:24.09.2023
| Km: | 247.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 13:25 | km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 52.75 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 121( 71%) |
| Kalorie: | 4602kcal | Podjazdy: | 2033m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Ride ????
Czwartek, 21 września 2023 | dodano:21.09.2023
| Km: | 44.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 23.69 |
| Pr. maks.: | 53.88 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 129( 76%) |
| Kalorie: | 804kcal | Podjazdy: | 268m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Walk ????
Środa, 20 września 2023 | dodano:21.09.2023
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 15:57 |
| Pr. maks.: | 2:41 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 637kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |||
Malenovice, Stare Hamry. ??????
Niedziela, 17 września 2023 | dodano:17.09.2023
| Km: | 200.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 10:20 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 59.24 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 128( 75%) |
| Kalorie: | 4055kcal | Podjazdy: | 1747m | Rower: | STEVENS | ||
Evening Run ????
Piątek, 15 września 2023 | dodano:15.09.2023
| Km: | 7.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 5:58 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 478kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Czwartek, 14 września 2023 | dodano:14.09.2023
| Km: | 8.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 12:04 |
| Pr. maks.: | 5:24 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 549kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |||
Afternoon Ride ??????
Środa, 13 września 2023 | dodano:13.09.2023
| Km: | 63.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 23.30 |
| Pr. maks.: | 49.02 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 123( 72%) |
| Kalorie: | 1064kcal | Podjazdy: | 430m | Rower: | STEVENS | ||
