mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 1093.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:59 |
| Średnia prędkość: | 18.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 8273 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (92 %) |
| Suma kalorii: | 23738 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 64.35 km i 3h 28m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk ????
Wtorek, 12 września 2023 | dodano:12.09.2023
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 13:03 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 112( 66%) | HRavg | 87( 51%) |
| Kalorie: | 248kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano:11.09.2023
| Km: | 3.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 13:47 |
| Pr. maks.: | 6:31 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride ??????
Niedziela, 10 września 2023 | dodano:10.09.2023
| Km: | 203.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 10:11 | km/h: | 19.99 |
| Pr. maks.: | 57.39 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 4646kcal | Podjazdy: | 1662m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Ride ????
Czwartek, 7 września 2023 | dodano:07.09.2023
| Km: | 60.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 50.31 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 1087kcal | Podjazdy: | 280m | Rower: | STEVENS | ||
Zapomniałem podładować lampki, powrót po chodnikach.
Afternoon Ride ??????
Poniedziałek, 4 września 2023 | dodano:04.09.2023
| Km: | 64.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 24.97 |
| Pr. maks.: | 54.64 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 156( 92%) | HRavg | 124( 73%) |
| Kalorie: | 989kcal | Podjazdy: | 339m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Ride ????
Niedziela, 3 września 2023 | dodano:03.09.2023
| Km: | 105.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:24 | km/h: | 23.87 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 1998kcal | Podjazdy: | 618m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk ????
Sobota, 2 września 2023 | dodano:02.09.2023
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 15:00 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | |||
