mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 426.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:33 |
| Średnia prędkość: | 11.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 3788 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (89 %) |
| Suma kalorii: | 13991 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 20.30 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Night Walk
Sobota, 31 maja 2025 | dodano:31.05.2025
| Km: | 7.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 5:06 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 108( 63%) | HRavg | 75( 44%) |
| Kalorie: | 427kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 28 maja 2025 | dodano:28.05.2025
| Km: | 3.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 12:24 |
| Pr. maks.: | 3:26 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 368kcal | Podjazdy: | 65m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 26 maja 2025 | dodano:26.05.2025
| Km: | 11.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 11:23 |
| Pr. maks.: | 5:16 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 718kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | |||
Morning Ride
Niedziela, 25 maja 2025 | dodano:25.05.2025
| Km: | 82.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:26 | km/h: | 23.98 |
| Pr. maks.: | 60.01 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 1724kcal | Podjazdy: | 453m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Gravel Ride
Sobota, 24 maja 2025 | dodano:24.05.2025
| Km: | 87.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:28 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 53.42 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 1889kcal | Podjazdy: | 677m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk🌧️🌦️
Czwartek, 22 maja 2025 | dodano:22.05.2025
| Km: | 6.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 13:27 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | 129m | Rower: | |||
Lunch Walk
Środa, 21 maja 2025 | dodano:22.05.2025
| Km: | 6.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 14:18 |
| Pr. maks.: | 1:24 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 139( 82%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 537kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |||
Lunch Walk
Poniedziałek, 19 maja 2025 | dodano:19.05.2025
| Km: | 6.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 14:18 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 473kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |||
Lunch Walk
Czwartek, 15 maja 2025 | dodano:15.05.2025
| Km: | 5.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 13:20 |
| Pr. maks.: | 5:28 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 106( 62%) | HRavg | 83( 49%) |
| Kalorie: | 387kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | |||
Lunch Walk
Środa, 14 maja 2025 | dodano:14.05.2025
| Km: | 3.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 13:02 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 94( 55%) |
| Kalorie: | 383kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |||
