mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 318.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:13 |
| Średnia prędkość: | 14.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 2517 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (96 %) |
| Suma kalorii: | 10286 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 15.17 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Piątek, 31 stycznia 2025 | dodano:31.01.2025
| Km: | 4.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 11:41 |
| Pr. maks.: | 2:42 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 91( 53%) |
| Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | |||
Afternoon Run
Czwartek, 30 stycznia 2025 | dodano:30.01.2025
| Km: | 11.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 6:27 |
| Pr. maks.: | 4:05 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 806kcal | Podjazdy: | 513m | Rower: | |||
Afternoon Run
Wtorek, 28 stycznia 2025 | dodano:28.01.2025
| Km: | 7.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 6:42 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 534kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 | dodano:27.01.2025
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 11:57 |
| Pr. maks.: | 3:25 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 113( 66%) | HRavg | 83( 49%) |
| Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 35m | Rower: | |||
Afternoon Run
Niedziela, 26 stycznia 2025 | dodano:26.01.2025
| Km: | 11.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 6:32 |
| Pr. maks.: | 3:41 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 810kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | |||
MyWhoosh - Al Qudra
Czwartek, 23 stycznia 2025 | dodano:23.01.2025
| Km: | 40.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 29.15 |
| Pr. maks.: | 37.87 | Temperatura: | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 145( 85%) | |
| Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 75m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 23 stycznia 2025 | dodano:23.01.2025
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 11:15 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 179kcal | Podjazdy: | 38m | Rower: | |||
MyWhoosh - Hudayriyat Outer Loop
Wtorek, 21 stycznia 2025 | dodano:21.01.2025
| Km: | 21.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 29.15 |
| Pr. maks.: | 37.37 | Temperatura: | HRmax: | 155( 91%) | HRavg | 131( 77%) | |
| Kalorie: | 341kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | |||
MyWhoosh - Alula Adventure Loop
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano:19.01.2025
| Km: | 31.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 24.84 |
| Pr. maks.: | 73.37 | Temperatura: | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 156( 92%) | |
| Kalorie: | 596kcal | Podjazdy: | 333m | Rower: | |||
Lunch Ride
Piątek, 17 stycznia 2025 | dodano:17.01.2025
| Km: | 21.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.45 |
| Pr. maks.: | 42.05 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 467kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS | ||
