mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 204.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:05 |
| Średnia prędkość: | 9.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 1514 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (97 %) |
| Suma kalorii: | 10391 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 14.61 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Evening Run
Czwartek, 29 lutego 2024 | dodano:29.02.2024
| Km: | 10.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 692kcal | Podjazdy: | 109m | Rower: | |||
Afternoon Run
Wtorek, 27 lutego 2024 | dodano:27.02.2024
| Km: | 16.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 6:18 |
| Pr. maks.: | 3:36 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 1171kcal | Podjazdy: | 128m | Rower: | |||
Lunch Ride
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano:25.02.2024
| Km: | 74.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 22.83 |
| Pr. maks.: | 49.61 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 1553kcal | Podjazdy: | 428m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Run
Czwartek, 22 lutego 2024 | dodano:22.02.2024
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:45 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 412kcal | Podjazdy: | 43m | Rower: | |||
Afternoon Run
Środa, 21 lutego 2024 | dodano:21.02.2024
| Km: | 8.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | 3:40 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 576kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 18 lutego 2024 | dodano:18.02.2024
| Km: | 18.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:40 | km/h: | 15:09 |
| Pr. maks.: | 5:34 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 76( 44%) |
| Kalorie: | 1244kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | |||
Afternoon Run
Czwartek, 15 lutego 2024 | dodano:15.02.2024
| Km: | 10.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:44 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 689kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | |||
Afternoon Walk ?
Środa, 14 lutego 2024 | dodano:14.02.2024
| Km: | 4.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 14:15 |
| Pr. maks.: | 3:57 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 91( 53%) |
| Kalorie: | 261kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Afternoon Run
Poniedziałek, 12 lutego 2024 | dodano:12.02.2024
| Km: | 10.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 5:43 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 693kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |||
Afternoon Run
Sobota, 10 lutego 2024 | dodano:10.02.2024
| Km: | 9.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 6:20 |
| Pr. maks.: | 2:52 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 674kcal | Podjazdy: | 88m | Rower: | |||
