Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2021
| Dystans całkowity: | 454.86 km (w terenie 79.10 km; 17.39%) |
| Czas w ruchu: | 56:47 |
| Średnia prędkość: | 8.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 4610 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (97 %) |
| Suma kalorii: | 25987 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 15.68 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk |
Środa, 31 marca 2021 | dodano:31.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 11.44 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:02 | km/h: | 5:25 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 796kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Wtorek, 30 marca 2021 | dodano:30.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 11.34 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:12 | km/h: | 11:38 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 162m | Rower: | |
Poniedziałek, 29 marca 2021 | dodano:29.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 6.68 | Km teren: | 5.10 |
Czas: | 01:44 | km/h: | 15:34 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | |
Niedziela, 28 marca 2021 | dodano:28.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 719kcal | Podjazdy: | 108m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Niedziela, 28 marca 2021 | dodano:28.03.2021
Kategoria < do100 km >
| Km: | 58.72 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:42 | km/h: | 21.75 |
| Pr. maks.: | 57.60 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 173(102%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 1239kcal | Podjazdy: | 410m | Rower: | STEVENS |
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 65%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Sobota, 27 marca 2021 | dodano:27.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.53 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 5:58 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 192(113%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 719kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Rozproszone chmury, 8°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 87%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Sobota, 27 marca 2021 | dodano:27.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 7.94 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:27 | km/h: | 10:57 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 478kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | |
Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 41%, Wiatr 8m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Sobota, 27 marca 2021 | dodano:27.03.2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 155( 91%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 350kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Piątek, 26 marca 2021 | dodano:26.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 11.46 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:06 | km/h: | 5:45 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Piątek, 26 marca 2021 | dodano:26.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 13.02 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:49 | km/h: | 12:58 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 10.0 |
HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 824kcal | Podjazdy: | 199m | Rower: | |
Bezchmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 41%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app
mroczny45
