mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 600.11 km (w terenie 35.11 km; 5.85%) |
| Czas w ruchu: | 36:21 |
| Średnia prędkość: | 16.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 16.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 1023 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (94 %) |
| Suma kalorii: | 4946 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 40.01 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Sobota, 30 maja 2020 | dodano:30.05.2020Kategoria spacer
| Km: | 7.06 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 13:44 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 130( 76%) | |
| Kalorie: | 640kcal | Podjazdy: | 185m | Rower: | |||
Bieg 52
Sobota, 30 maja 2020 | dodano:30.05.2020Kategoria Biegi
| Km: | 14.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 185(109%) | HRavg | 159( 94%) | |
| Kalorie: | 1457kcal | Podjazdy: | 323m | Rower: | |||
Bieg 51
Czwartek, 28 maja 2020 | dodano:28.05.2020Kategoria Biegi
| Km: | 21.31 | Km teren: | 20.01 | Czas: | 02:19 | km/h: | 6:31 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 154( 91%) | |
| Kalorie: | 2038kcal | Podjazdy: | 355m | Rower: | |||
Lunch Walk
Wtorek, 26 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 13:31 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 121( 71%) | |
| Kalorie: | 811kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | |||
Stevens
Niedziela, 24 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria 100 do 200
| Km: | 155.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:05 | km/h: | 22.01 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS | ||
Bieg 50
Sobota, 23 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria Biegi
| Km: | 10.59 | Km teren: | 10.10 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:34 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Stevens
Piątek, 22 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria 100 do 200
| Km: | 104.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:52 | km/h: | 21.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS | ||
Stevens
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 82.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 19.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS | ||
Bieg 49
Niedziela, 17 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria Biegi
| Km: | 12.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 5:58 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Stevens
Niedziela, 17 maja 2020 | dodano:26.05.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 48.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 23.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS | ||
