mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 560.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:56 |
| Średnia prędkość: | 17.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 4331 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (91 %) |
| Suma kalorii: | 13730 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 43.12 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Niedziela, 30 marca 2025 | dodano:30.03.2025
| Km: | 61.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 24.05 |
| Pr. maks.: | 49.75 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 1169kcal | Podjazdy: | 386m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Gravel Ride
Sobota, 29 marca 2025 | dodano:29.03.2025
| Km: | 104.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:14 | km/h: | 20.06 |
| Pr. maks.: | 58.39 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 129( 76%) |
| Kalorie: | 2012kcal | Podjazdy: | 829m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Walk
Piątek, 28 marca 2025 | dodano:28.03.2025
| Km: | 7.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 12:08 |
| Pr. maks.: | 2:43 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 458kcal | Podjazdy: | 81m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 26 marca 2025 | dodano:26.03.2025
| Km: | 8.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 11:50 |
| Pr. maks.: | 2:23 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 529kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 24 marca 2025 | dodano:24.03.2025
| Km: | 5.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 14:51 |
| Pr. maks.: | 4:25 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 437kcal | Podjazdy: | 108m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Sobota, 22 marca 2025 | dodano:22.03.2025
| Km: | 121.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:17 | km/h: | 19.40 |
| Pr. maks.: | 52.56 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 2682kcal | Podjazdy: | 1020m | Rower: | STEVENS | ||
MyWhoosh
Czwartek, 20 marca 2025 | dodano:20.03.2025
| Km: | 20.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.05 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 446kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Poniedziałek, 17 marca 2025 | dodano:17.03.2025
| Km: | 9.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 13:24 |
| Pr. maks.: | 5:47 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 84( 49%) |
| Kalorie: | 672kcal | Podjazdy: | 175m | Rower: | |||
Lunch Ride
Niedziela, 16 marca 2025 | dodano:16.03.2025
| Km: | 88.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 23.15 |
| Pr. maks.: | 52.56 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 2047kcal | Podjazdy: | 725m | Rower: | STEVENS | ||
MyWhoosh - Aus Outerloop
Sobota, 15 marca 2025 | dodano:15.03.2025
| Km: | 22.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 22.82 |
| Pr. maks.: | 77.62 | Temperatura: | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 154( 91%) | |
| Kalorie: | 524kcal | Podjazdy: | 364m | Rower: | |||
