Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 544.32 km (w terenie 6.10 km; 1.12%) |
| Czas w ruchu: | 36:46 |
| Średnia prędkość: | 14.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 2573 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (94 %) |
| Suma kalorii: | 16792 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 20.16 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano:31.07.2022
Kategoria spacer
| Km: | 8.43 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:50 | km/h: | 13:02 |
| Pr. maks.: | 6:20 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z PłdZ - Klimat.app
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano:31.07.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.38 | Km teren: | 6.10 |
Czas: | 01:22 | km/h: | 7:12 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 174(102%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 878kcal | Podjazdy: | 206m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano:31.07.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 11.88 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:31 | km/h: | 22.99 |
| Pr. maks.: | 33.70 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 152( 89%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 282kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Sobota, 30 lipca 2022 | dodano:30.07.2022
Kategoria spacer
| Km: | 5.43 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:12 | km/h: | 13:15 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 113( 66%) | HRavg | 81( 47%) |
| Kalorie: | 365kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 96%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Piątek, 29 lipca 2022 | dodano:29.07.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 8.01 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 6:44 |
| Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 169(100%) | HRavg | 151( 89%) |
| Kalorie: | 585kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 88%, Wiatr 5m/s z WPłnW - Klimat.app
Piątek, 29 lipca 2022 | dodano:29.07.2022
Kategoria spacer
| Km: | 5.56 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:19 | km/h: | 14:12 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 30.0 |
HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 741kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 66%, Wiatr 3m/s z W - Klimat.app
Środa, 27 lipca 2022 | dodano:27.07.2022
Kategoria spacer
| Km: | 7.69 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:47 | km/h: | 13:54 |
| Pr. maks.: | 6:00 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 115( 68%) | HRavg | 84( 49%) |
| Kalorie: | 556kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 26°C, Odczuwalna temperatura 26°C, Wilgotność 62%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Poniedziałek, 25 lipca 2022 | dodano:25.07.2022
Kategoria spacer
| Km: | 6.45 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:20 | km/h: | 12:24 |
| Pr. maks.: | 5:39 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 107( 63%) | HRavg | 74( 43%) |
| Kalorie: | 412kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |
Bezchmurnie, 26°C, Odczuwalna temperatura 26°C, Wilgotność 47%, Wiatr 4m/s z WPłdW - Klimat.app
Niedziela, 24 lipca 2022 | dodano:24.07.2022
Kategoria < do100 km >
| Km: | 96.64 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:43 | km/h: | 20.49 |
| Pr. maks.: | 50.24 | Temperatura: | 27.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 124( 73%) |
| Kalorie: | 1834kcal | Podjazdy: | 613m | Rower: | STEVENS |
Bezchmurnie, 25°C, Odczuwalna temperatura 25°C, Wilgotność 44%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano:23.07.2022
Kategoria spacer
| Km: | 6.04 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:19 | km/h: | 13:04 |
| Pr. maks.: | 1:34 | Temperatura: | 29.0 |
HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 75( 44%) |
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |
Zachmurzenie umiarkowane, 28°C, Odczuwalna temperatura 28°C, Wilgotność 50%, Wiatr 10m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
mroczny45
