mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2026
| Dystans całkowity: | 314.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:01 |
| Średnia prędkość: | 11.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 2288 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (87 %) |
| Suma kalorii: | 10780 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 24.19 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Nocny spacer
Poniedziałek, 29 czerwca 2026 | dodano:29.06.2026
| Km: | 11.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 10:57 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | |||
Evening Walk
Poniedziałek, 29 czerwca 2026 | dodano:29.06.2026
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 10:17 |
| Pr. maks.: | 5:12 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 150( 88%) | HRavg | 117( 69%) |
| Kalorie: | 373kcal | Podjazdy: | 132m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Niedziela, 28 czerwca 2026 | dodano:28.06.2026
| Km: | 78.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 18.83 |
| Pr. maks.: | 51.62 | Temperatura: | 36.0 | HRmax: | 162( 95%) | HRavg | 132( 78%) |
| Kalorie: | 1835kcal | Podjazdy: | 484m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Gravel Ride
Piątek, 26 czerwca 2026 | dodano:26.06.2026
| Km: | 78.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:08 | km/h: | 19.00 |
| Pr. maks.: | 52.06 | Temperatura: | 35.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 2083kcal | Podjazdy: | 530m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Gravel Ride
Niedziela, 21 czerwca 2026 | dodano:21.06.2026
| Km: | 94.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:56 | km/h: | 19.24 |
| Pr. maks.: | 50.98 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 2502kcal | Podjazdy: | 560m | Rower: | STEVENS | ||
Poranny spacer
Sobota, 20 czerwca 2026 | dodano:20.06.2026
| Km: | 3.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 11:13 |
| Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 146( 86%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | 35m | Rower: | |||
Poranny spacer
Piątek, 19 czerwca 2026 | dodano:19.06.2026
| Km: | 3.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 12:37 |
| Pr. maks.: | 3:23 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 284kcal | Podjazdy: | 65m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 15 czerwca 2026 | dodano:15.06.2026
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 12:58 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Poranny spacer
Poniedziałek, 8 czerwca 2026 | dodano:08.06.2026
| Km: | 5.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 11:00 |
| Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 360kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | |||
Żywiec
Sobota, 6 czerwca 2026 | dodano:07.06.2026
| Km: | 10.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 17:07 |
| Pr. maks.: | 1:12 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 892kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | |||
