mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 135.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:47 |
| Średnia prędkość: | 6.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 1729 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (85 %) |
| Suma kalorii: | 6909 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 15.01 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Gravel Ride ????
Niedziela, 30 października 2022 | dodano:30.10.2022Kategoria < do100 km >
| Km: | 60.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 22.28 |
| Pr. maks.: | 46.89 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 1449kcal | Podjazdy: | 383m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk ????
Wtorek, 18 października 2022 | dodano:18.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 13:10 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 526kcal | Podjazdy: | 152m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Poniedziałek, 17 października 2022 | dodano:17.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 14:12 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 138m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Sobota, 15 października 2022 | dodano:15.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 13:53 |
| Pr. maks.: | 5:20 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 98( 57%) |
| Kalorie: | 703kcal | Podjazdy: | 196m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Piątek, 14 października 2022 | dodano:14.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 12:37 |
| Pr. maks.: | 5:13 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 100( 59%) |
| Kalorie: | 505kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 13:46 |
| Pr. maks.: | 5:11 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 144( 85%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 646kcal | Podjazdy: | 168m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Środa, 12 października 2022 | dodano:12.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 11.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 13:48 |
| Pr. maks.: | 5:10 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 832kcal | Podjazdy: | 187m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Poniedziałek, 10 października 2022 | dodano:10.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 10.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 4:57 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 823kcal | Podjazdy: | 181m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Sobota, 8 października 2022 | dodano:08.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 12.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 14:02 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | 250m | Rower: | |||
