mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 868.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:35 |
| Średnia prędkość: | 14.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 6700 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (98 %) |
| Suma kalorii: | 24099 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 39.46 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
Morning Gravel Ride
Niedziela, 30 kwietnia 2023 | dodano:30.04.2023Kategoria 100 do 200
| Km: | 167.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:37 | km/h: | 19.43 |
| Pr. maks.: | 55.27 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 3329kcal | Podjazdy: | 1119m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk
Piątek, 28 kwietnia 2023 | dodano:28.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 7.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 14:57 |
| Pr. maks.: | 4:52 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 94( 55%) |
| Kalorie: | 713kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | |||
Evening Run
Czwartek, 27 kwietnia 2023 | dodano:27.04.2023Kategoria Biegi
| Km: | 10.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 26 kwietnia 2023 | dodano:26.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 6.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 2:54 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 88( 52%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 113m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 | dodano:24.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 7.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 14:11 |
| Pr. maks.: | 3:57 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 83( 49%) |
| Kalorie: | 547kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | |||
Vrbno Pod Pradedem
Niedziela, 23 kwietnia 2023 | dodano:24.04.2023Kategoria 200 i więcej
| Km: | 242.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 12:15 | km/h: | 19.78 |
| Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 158( 93%) | HRavg | 114( 67%) |
| Kalorie: | 3855kcal | Podjazdy: | 1601m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk
Piątek, 21 kwietnia 2023 | dodano:21.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 4.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 15:07 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 353kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | |||
Evening Run
Czwartek, 20 kwietnia 2023 | dodano:20.04.2023Kategoria Biegi
| Km: | 15.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 3:26 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 1032kcal | Podjazdy: | 119m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Lunch Walk
Poniedziałek, 17 kwietnia 2023 | dodano:17.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 8.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 14:32 |
| Pr. maks.: | 5:07 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | |||
Visalaje
Niedziela, 16 kwietnia 2023 | dodano:16.04.2023Kategoria 100 do 200
| Km: | 184.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:57 | km/h: | 20.64 |
| Pr. maks.: | 52.78 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 3569kcal | Podjazdy: | 1577m | Rower: | STEVENS | ||
