mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2018
| Dystans całkowity: | 856.68 km (w terenie 31.10 km; 3.63%) |
| Czas w ruchu: | 36:49 |
| Średnia prędkość: | 23.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 5621 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (114 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (94 %) |
| Suma kalorii: | 33217 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 85.67 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
Po okolicy
Niedziela, 29 lipca 2018 | dodano:29.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 67.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 55.40 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 2533kcal | Podjazdy: | 438m | Rower: | HaiBike | ||
Chwila odpoczynku. W cieniu 32'C © mroczny45
Objazd okolicy
Sobota, 28 lipca 2018 | dodano:28.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 73.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 24.33 |
| Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | 29.1 | HRmax: | 186(110%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 2760kcal | Podjazdy: | 482m | Rower: | HaiBike | ||
Lustro w Bukowie © mroczny45
Petrovice u Karviny © mroczny45
Petrovice u Karviny © mroczny45
Leniwie
Piątek, 27 lipca 2018 | dodano:27.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 72.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 22.48 |
| Pr. maks.: | 58.70 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 3121kcal | Podjazdy: | 370m | Rower: | HaiBike | ||
Karvina
Niedziela, 22 lipca 2018 | dodano:22.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 83.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 25.11 |
| Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | 23.1 | HRmax: | 186(110%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 3251kcal | Podjazdy: | 457m | Rower: | HaiBike | ||
Wracam po mokrym asfalcie © mroczny45
Niechętnie po okolicy
Sobota, 21 lipca 2018 | dodano:21.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 88.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:46 | km/h: | 23.44 |
| Pr. maks.: | 56.10 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 189(111%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 3769kcal | Podjazdy: | 598m | Rower: | HaiBike | ||
Kółeczka po okolicy
Niedziela, 15 lipca 2018 | dodano:15.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 92.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:39 | km/h: | 25.38 |
| Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 3765kcal | Podjazdy: | 751m | Rower: | HaiBike | ||
Chwila odpoczynku. Jadę drogą rowerową do Vřesina © mroczny45
Jeszcze jeden podjazd, kierunek Rogów © mroczny45
Byle do setki
Niedziela, 8 lipca 2018 | dodano:08.07.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 110.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 26.53 |
| Pr. maks.: | 55.90 | Temperatura: | 25.4 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 4079kcal | Podjazdy: | 898m | Rower: | HaiBike | ||
Krąże po równym czeskim asfalcie © mroczny45
Przede mną Chuchelná © mroczny45
Lasy i szutry
Czwartek, 5 lipca 2018 | dodano:06.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 92.76 | Km teren: | 31.10 | Czas: | 04:51 | km/h: | 19.13 |
| Pr. maks.: | 55.60 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3211kcal | Podjazdy: | 543m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Zjazd do Darkovičky © mroczny45
Leniwe kręcenie
Środa, 4 lipca 2018 | dodano:04.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:37 | km/h: | 24.18 |
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 193(114%) | HRavg | 151( 89%) |
| Kalorie: | 3458kcal | Podjazdy: | 459m | Rower: | HaiBike | ||
Nad stawem w Bohuminie © mroczny45
Leniwie w kierunku Antošovic © mroczny45
W kałuży © mroczny45
U góry autostrada © mroczny45
Okolica
Niedziela, 1 lipca 2018 | dodano:01.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 86.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:29 | km/h: | 24.80 |
| Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 3270kcal | Podjazdy: | 625m | Rower: | HaiBike | ||
Odbicie w szybie © mroczny45
