mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2026
| Dystans całkowity: | 374.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:55 |
| Średnia prędkość: | 12.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 2781 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (98 %) |
| Suma kalorii: | 13419 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 22.00 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowe bieganie ☁️
Sobota, 31 października 2026 | dodano:31.10.2026
| Km: | 10.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 767kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | |||
Pochmurno, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 89%, Wiatr 2m/s z Płn - KlimatApp
Popołudniowe bieganie 🌧
Czwartek, 29 października 2026 | dodano:29.10.2026
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 5:49 |
| Pr. maks.: | 3:41 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | |||
Mżawka, 9°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 94%, Wiatr 2m/s z Płn - KlimatApp
Popołudniowe bieganie 🌙
Wtorek, 27 października 2026 | dodano:27.10.2026
| Km: | 6.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 6:03 |
| Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 461kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 79%, Wiatr 2m/s z W - KlimatApp
Poranny spacer 🌧
Poniedziałek, 26 października 2026 | dodano:26.10.2026
| Km: | 9.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 14:55 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 807kcal | Podjazdy: | 138m | Rower: | |||
Słaby deszcz, 8°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 86%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - KlimatApp
Popołudniowe bieganie 🌧
Niedziela, 25 października 2026 | dodano:25.10.2026
| Km: | 6.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 6:02 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 165( 97%) |
| Kalorie: | 498kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Słaby deszcz, 10°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 57%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - KlimatApp
Wieczorne bieganie ☁️
Piątek, 23 października 2026 | dodano:23.10.2026
| Km: | 5.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 6:14 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 422kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | |||
Pochmurno, 11°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 66%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW - KlimatApp
Spacer w porze lunchu 🌧
Czwartek, 22 października 2026 | dodano:22.10.2026
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 11:24 |
| Pr. maks.: | 4:20 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 612kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | |||
Słaby deszcz, 10°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 91%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - KlimatApp
Popołudniowy spacer ⛅
Wtorek, 20 października 2026 | dodano:20.10.2026
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 11:46 |
| Pr. maks.: | 3:35 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 474kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 13°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 66%, Wiatr 3m/s z W - KlimatApp
Wieczorny spacer ☁️
Poniedziałek, 19 października 2026 | dodano:19.10.2026
| Km: | 2.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12:20 |
| Pr. maks.: | 6:21 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | |||
Pochmurno, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 91%, Wiatr 2m/s z PłnW - KlimatApp
Poranny spacer ☁️
Poniedziałek, 19 października 2026 | dodano:19.10.2026
| Km: | 2.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 11:47 |
| Pr. maks.: | 3:04 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 113( 66%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | |||
Pochmurno, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 90%, Wiatr 1m/s z PłnW - KlimatApp
