Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 467.12 km (w terenie 13.30 km; 2.85%) |
| Czas w ruchu: | 30:11 |
| Średnia prędkość: | 15.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 1820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (98 %) |
| Suma kalorii: | 16233 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 17.97 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 29 kwietnia 2022 | dodano:29.04.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.34 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:08 | km/h: | 5:59 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 171(101%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie umiarkowane, 14°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 50%, Wiatr 1m/s z PłnZ - Klimat.app
Wtorek, 26 kwietnia 2022 | dodano:26.04.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.09 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 174(102%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 765kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 78%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Poniedziałek, 25 kwietnia 2022 | dodano:25.04.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 40.83 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:17 | km/h: | 31.82 |
| Pr. maks.: | 64.07 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 660kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Niedziela, 24 kwietnia 2022 | dodano:24.04.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.15 | Km teren: | 2.30 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 2:46 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 788kcal | Podjazdy: | 155m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 96%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app
Sobota, 23 kwietnia 2022 | dodano:23.04.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 45.16 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:14 | km/h: | 36.62 |
| Pr. maks.: | 51.48 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 149( 88%) | HRavg | 130( 76%) |
| Kalorie: | 632kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Piątek, 22 kwietnia 2022 | dodano:22.04.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.23 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 6:09 |
| Pr. maks.: | 4:11 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 685kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 89%, Wiatr 6m/s z WPłnW - Klimat.app
Czwartek, 21 kwietnia 2022 | dodano:21.04.2022
Kategoria spacer
| Km: | 10.60 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:02 | km/h: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 5:49 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | 75m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 55%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Wtorek, 19 kwietnia 2022 | dodano:19.04.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.10 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:07 | km/h: | 6:02 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 757kcal | Podjazdy: | 153m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie małe, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 83%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Niedziela, 17 kwietnia 2022 | dodano:17.04.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 11.62 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:27 | km/h: | 25.82 |
| Pr. maks.: | 42.48 | Temperatura: | 22.0 |
HRmax: | 174(102%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 263kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Niedziela, 17 kwietnia 2022 | dodano:17.04.2022
Kategoria spacer
| Km: | 9.14 | Km teren: | 4.60 |
Czas: | 01:46 | km/h: | 11:35 |
| Pr. maks.: | 4:33 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 118( 69%) |
| Kalorie: | 638kcal | Podjazdy: | 122m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 56%, Wiatr 4m/s z PłnW - Klimat.app
mroczny45
