mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 892.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:36 |
| Średnia prędkość: | 15.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 7320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (98 %) |
| Suma kalorii: | 23694 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 35.69 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk ????
Piątek, 30 czerwca 2023 | dodano:30.06.2023
| Km: | 4.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 12:45 |
| Pr. maks.: | 5:59 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 132( 78%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 64m | Rower: | |||
Evening Run ????
Czwartek, 29 czerwca 2023 | dodano:29.06.2023
| Km: | 10.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 5:45 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 792kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | |||
Lunch Walk ????
Czwartek, 29 czerwca 2023 | dodano:29.06.2023
| Km: | 6.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 13:03 |
| Pr. maks.: | 5:50 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 112( 66%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 456kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |||
Lunch Walk ????
Poniedziałek, 26 czerwca 2023 | dodano:26.06.2023
| Km: | 4.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 12:24 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 112( 66%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 308kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |||
Relaks
Niedziela, 25 czerwca 2023 | dodano:25.06.2023
| Km: | 92.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 22.23 |
| Pr. maks.: | 45.68 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 123( 72%) |
| Kalorie: | 1679kcal | Podjazdy: | 569m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Walk ????
Sobota, 24 czerwca 2023 | dodano:24.06.2023
| Km: | 11.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 4:00 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 717kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Czwartek, 22 czerwca 2023 | dodano:22.06.2023
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 13:36 |
| Pr. maks.: | 4:48 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | |||
Evening Run ????
Środa, 21 czerwca 2023 | dodano:21.06.2023
| Km: | 7.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 5:43 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 151( 89%) |
| Kalorie: | 543kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | |||
Morning Walk, ????
Środa, 21 czerwca 2023 | dodano:21.06.2023
| Km: | 4.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 13:32 |
| Pr. maks.: | 5:10 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 436kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Afternoon Walk ????
Wtorek, 20 czerwca 2023 | dodano:20.06.2023
| Km: | 4.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 14:50 |
| Pr. maks.: | 5:07 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 116( 68%) | HRavg | 79( 46%) |
| Kalorie: | 501kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | |||
