mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Evening Run
Wtorek, 13 czerwca 2023 | dodano:13.06.2023Kategoria Biegi
| Km: | 10.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 3:03 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 694kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Evening Run
Środa, 24 maja 2023 | dodano:24.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 15.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 5:48 |
| Pr. maks.: | 3:38 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 1064kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Evening Run
Piątek, 19 maja 2023 | dodano:19.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 5.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 6:06 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Evening Run
Środa, 17 maja 2023 | dodano:17.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 10.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 3:50 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 752kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Evening Run
Poniedziałek, 15 maja 2023 | dodano:15.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 8.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 5:40 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 562kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Evening Run
Piątek, 12 maja 2023 | dodano:12.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 15.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 1062kcal | Podjazdy: | 129m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Evening Run
Sobota, 6 maja 2023 | dodano:06.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 15.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 1041kcal | Podjazdy: | 172m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Evening Run
Wtorek, 2 maja 2023 | dodano:02.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 11.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 3:48 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 123m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Evening Run
Czwartek, 27 kwietnia 2023 | dodano:27.04.2023Kategoria Biegi
| Km: | 10.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | |||
Evening Run
Czwartek, 20 kwietnia 2023 | dodano:20.04.2023Kategoria Biegi
| Km: | 15.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 3:26 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 1032kcal | Podjazdy: | 119m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
