Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2022
| Dystans całkowity: | 369.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:44 |
| Średnia prędkość: | 16.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1709 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (153 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (96 %) |
| Suma kalorii: | 12368 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 16.79 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 31 stycznia 2022 | dodano:31.01.2022
Kategoria spacer
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 11:42 |
| Pr. maks.: | 5:21 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 153( 90%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 439kcal | Podjazdy: | 108m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 75%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app
Niedziela, 30 stycznia 2022 | dodano:30.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.50 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 6:00 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | 129m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 74%, Wiatr 11m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Sobota, 29 stycznia 2022 | dodano:29.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 26.06 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 22.66 |
| Pr. maks.: | 25.65 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 654kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Piątek, 28 stycznia 2022 | dodano:28.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 15.34 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:31 | km/h: | 29.69 |
| Pr. maks.: | 43.84 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 126( 74%) |
| Kalorie: | 267kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Wtorek, 25 stycznia 2022 | dodano:25.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.97 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 5:55 |
| Pr. maks.: | 3:34 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 758kcal | Podjazdy: | 127m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 97%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app
Niedziela, 23 stycznia 2022 | dodano:23.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.09 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:08 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | 3:50 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 172(101%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 757kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 83%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Sobota, 22 stycznia 2022 | dodano:22.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:42 | km/h: | 6:38 |
| Pr. maks.: | 3:53 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 449kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuwalna temperatura -7°C, Wilgotność 83%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Piątek, 21 stycznia 2022 | dodano:21.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 33.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:07 | km/h: | 29.75 |
| Pr. maks.: | 41.03 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 150( 88%) | HRavg | 126( 74%) |
| Kalorie: | 506kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 20 stycznia 2022 | dodano:20.01.2022
| Km: | 4.54 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:53 | km/h: | 11:40 |
| Pr. maks.: | 5:56 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | |
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 68%, Wiatr 8m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Środa, 19 stycznia 2022 | dodano:19.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 7.51 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:48 | km/h: | 6:23 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 185(109%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 507kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 82%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app
mroczny45
