Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2022
| Dystans całkowity: | 369.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:44 |
| Średnia prędkość: | 16.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1709 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (153 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (96 %) |
| Suma kalorii: | 12368 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 16.79 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk |
Środa, 19 stycznia 2022 | dodano:19.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 30.87 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 28.50 |
| Pr. maks.: | 60.70 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 158( 93%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 525kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Wtorek, 18 stycznia 2022 | dodano:18.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 7.07 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:45 | km/h: | 6:21 |
| Pr. maks.: | 3:14 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie małe, -1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 83%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Niedziela, 16 stycznia 2022 | dodano:16.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 14.37 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:28 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | 3:26 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 981kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 78%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app
Piątek, 14 stycznia 2022 | dodano:14.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 33.95 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 32.33 |
| Pr. maks.: | 38.06 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 122( 72%) |
| Kalorie: | 513kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 13 stycznia 2022 | dodano:13.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.85 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 6:27 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 170(100%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 716kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 92%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app
Wtorek, 11 stycznia 2022 | dodano:11.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.18 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | -3.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 681kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie małe, -3°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 86%, Wiatr 1m/s z PłnZ - Klimat.app
Niedziela, 9 stycznia 2022 | dodano:09.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 55.68 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 37.12 |
| Pr. maks.: | 70.48 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 153( 90%) | HRavg | 124( 73%) |
| Kalorie: | 676kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Piątek, 7 stycznia 2022 | dodano:07.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 23.05 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 18.20 |
| Pr. maks.: | 31.31 | Temperatura: | 22.0 |
HRmax: | 159( 94%) | HRavg | 122( 72%) |
| Kalorie: | 597kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 6 stycznia 2022 | dodano:06.01.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 25.44 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:06 | km/h: | 23.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | 170(153%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 463m | Rower: | HaiBike |
Środa, 5 stycznia 2022 | dodano:05.01.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 6.86 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:39 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 450kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 91%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app
mroczny45
