mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 537.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:42 |
| Średnia prędkość: | 12.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 4497 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (95 %) |
| Suma kalorii: | 17154 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 29.88 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Visalaje Morning Gravel Ride
Niedziela, 29 czerwca 2025 | dodano:29.06.2025
| Km: | 171.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:24 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 54.58 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 132( 78%) |
| Kalorie: | 3745kcal | Podjazdy: | 1325m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk
Sobota, 28 czerwca 2025 | dodano:28.06.2025
| Km: | 4.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 11:47 |
| Pr. maks.: | 4:55 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 330kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 26 czerwca 2025 | dodano:26.06.2025
| Km: | 3.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 12:14 |
| Pr. maks.: | 2:06 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 144( 85%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 273kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | |||
Gravel Ride
Środa, 25 czerwca 2025 | dodano:25.06.2025
| Km: | 87.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:24 | km/h: | 19.82 |
| Pr. maks.: | 56.66 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 1980kcal | Podjazdy: | 919m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Walk
Wtorek, 24 czerwca 2025 | dodano:24.06.2025
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 5:54 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 282kcal | Podjazdy: | 68m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 23 czerwca 2025 | dodano:23.06.2025
| Km: | 81.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 19.10 |
| Pr. maks.: | 59.33 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 128( 75%) |
| Kalorie: | 1661kcal | Podjazdy: | 532m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Sobota, 21 czerwca 2025 | dodano:21.06.2025
| Km: | 19.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:11 | km/h: | 15:50 |
| Pr. maks.: | 4:55 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 80( 47%) |
| Kalorie: | 1424kcal | Podjazdy: | 260m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Piątek, 20 czerwca 2025 | dodano:20.06.2025
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 16:04 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 99( 58%) | HRavg | 75( 44%) |
| Kalorie: | 322kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | |||
Night Walk
Czwartek, 19 czerwca 2025 | dodano:19.06.2025
| Km: | 3.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 15:38 |
| Pr. maks.: | 6:15 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 98( 57%) | HRavg | 75( 44%) |
| Kalorie: | 214kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 18 czerwca 2025 | dodano:18.06.2025
| Km: | 6.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 12:53 |
| Pr. maks.: | 2:44 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 87( 51%) |
| Kalorie: | 504kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
