mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 537.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:42 |
| Średnia prędkość: | 12.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 4497 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (95 %) |
| Suma kalorii: | 17154 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 29.88 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk
Wtorek, 17 czerwca 2025 | dodano:17.06.2025
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 12:27 |
| Pr. maks.: | 2:35 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 358kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | |||
Lunch Gravel Ride
Sobota, 14 czerwca 2025 | dodano:15.06.2025
| Km: | 96.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:33 | km/h: | 21.13 |
| Pr. maks.: | 52.34 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 2505kcal | Podjazdy: | 538m | Rower: | STEVENS | ||
Night Run
Poniedziałek, 9 czerwca 2025 | dodano:09.06.2025
| Km: | 5.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 6:30 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 445kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Sobota, 7 czerwca 2025 | dodano:07.06.2025
| Km: | 21.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:23 | km/h: | 12:23 |
| Pr. maks.: | 4:57 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 141( 83%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 1288kcal | Podjazdy: | 238m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 5 czerwca 2025 | dodano:05.06.2025
| Km: | 3.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 13:24 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 126( 74%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 296kcal | Podjazdy: | 37m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 4 czerwca 2025 | dodano:04.06.2025
| Km: | 4.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 15:48 |
| Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 143( 84%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 39m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 | dodano:03.06.2025
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 16:17 |
| Pr. maks.: | 3:36 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 124m | Rower: | |||
Evening Walk
Niedziela, 1 czerwca 2025 | dodano:01.06.2025
| Km: | 8.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 14:54 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 114( 67%) | HRavg | 80( 47%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | |||
