mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2021
| Dystans całkowity: | 167.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:42 |
| Średnia prędkość: | 17.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 1224 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (95 %) |
| Suma kalorii: | 5494 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 27.99 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Ride ⛅
Niedziela, 12 września 2021 | dodano:12.09.2021Kategoria < do100 km >
| Km: | 76.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 24.69 |
| Pr. maks.: | 50.76 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 1610kcal | Podjazdy: | 458m | Rower: | HaiBike | ||
Zachmurzenie małe, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 100 ☁️
Piątek, 10 września 2021 | dodano:10.09.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 787kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 60%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ☀️
Środa, 8 września 2021 | dodano:08.09.2021Kategoria spacer
| Km: | 3.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 10:45 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 108( 63%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 240kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 46%, Wiatr 2m/s z Płd - Klimat.app
Bieg 99 ☁️
Wtorek, 7 września 2021 | dodano:07.09.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 71%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Wtorek, 7 września 2021 | dodano:07.09.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 14:02 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 502kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |||
Zechmurzenie duże, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 63%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Morning Ride ⛅
Niedziela, 5 września 2021 | dodano:05.09.2021Kategoria < do100 km >
| Km: | 63.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 23.84 |
| Pr. maks.: | 47.52 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 1879kcal | Podjazdy: | 458m | Rower: | HaiBike | ||
Zechmurzenie duże, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 66%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
