Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2020
| Dystans całkowity: | 887.85 km (w terenie 137.20 km; 15.45%) |
| Czas w ruchu: | 56:42 |
| Średnia prędkość: | 15.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 8128 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (99 %) |
| Suma kalorii: | 32765 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 36.99 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk |
Środa, 30 września 2020 | dodano:30.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 11.02 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 1038kcal | Podjazdy: | 130m | Rower: | |
Środa, 30 września 2020 | dodano:30.09.2020
Kategoria spacer
| Km: | 6.84 | Km teren: | 6.10 |
Czas: | 01:38 | km/h: | 14:19 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | |
HRmax: | 142( 84%) | HRavg | 116( 68%) |
| Kalorie: | 620kcal | Podjazdy: | 175m | Rower: | |
Wtorek, 29 września 2020 | dodano:29.09.2020
Kategoria spacer
| Km: | 6.85 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:17 | km/h: | 11:14 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | |
HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 621kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | |
Niedziela, 27 września 2020 | dodano:27.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 15.68 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:28 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1477kcal | Podjazdy: | 223m | Rower: | |
Niedziela, 27 września 2020 | dodano:27.09.2020
Kategoria spacer
| Km: | 12.80 | Km teren: | 11.10 |
Czas: | 02:57 | km/h: | 13:49 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | |
HRmax: | 158( 93%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 1161kcal | Podjazdy: | 349m | Rower: | |
Czwartek, 24 września 2020 | dodano:24.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 17.07 | Km teren: | 17.10 |
Czas: | 01:54 | km/h: | 6:40 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | |
HRmax: | 174(102%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1647kcal | Podjazdy: | 353m | Rower: | |
Poniedziałek, 21 września 2020 | dodano:21.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 11.41 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1084kcal | Podjazdy: | 179m | Rower: | |
Poniedziałek, 21 września 2020 | dodano:21.09.2020
Kategoria spacer
| Km: | 10.41 | Km teren: | 9.40 |
Czas: | 02:21 | km/h: | 13:32 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | |
HRmax: | 157( 92%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 943kcal | Podjazdy: | 194m | Rower: | |
Niedziela, 20 września 2020 | dodano:20.09.2020
Kategoria 200 i więcej
| Km: | 207.12 | Km teren: | 24.50 |
Czas: | 09:42 | km/h: | 21.35 |
| Pr. maks.: | 62.64 | Temperatura: | 18.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4408kcal | Podjazdy: | 1454m | Rower: | STEVENS |
Sobota, 19 września 2020 | dodano:19.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 15.70 | Km teren: | 15.10 |
Czas: | 01:35 | km/h: | 6:03 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1555kcal | Podjazdy: | 427m | Rower: | |
mroczny45
