mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 429.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:02 |
| Średnia prędkość: | 11.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 2949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (94 %) |
| Suma kalorii: | 16990 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 17.18 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Night Walk
Środa, 30 lipca 2025 | dodano:30.07.2025
| Km: | 2.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12:02 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 164kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 30 lipca 2025 | dodano:30.07.2025
| Km: | 5.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 13:45 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 561kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Night Run
Wtorek, 29 lipca 2025 | dodano:29.07.2025
| Km: | 8.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 3:25 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 644kcal | Podjazdy: | 77m | Rower: | |||
Lunch Walk
Wtorek, 29 lipca 2025 | dodano:29.07.2025
| Km: | 4.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 15:07 |
| Pr. maks.: | 5:24 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 444kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | |||
Evening Walk
Poniedziałek, 28 lipca 2025 | dodano:28.07.2025
| Km: | 4.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 12:05 |
| Pr. maks.: | 1:39 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 304kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 27 lipca 2025 | dodano:27.07.2025
| Km: | 67.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 21.54 |
| Pr. maks.: | 47.81 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 1438kcal | Podjazdy: | 326m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Sobota, 26 lipca 2025 | dodano:26.07.2025
| Km: | 6.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 12:21 |
| Pr. maks.: | 5:47 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 474kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | |||
Night Run
Piątek, 25 lipca 2025 | dodano:25.07.2025
| Km: | 3.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 6:20 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 162( 95%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 38m | Rower: | |||
Night Run
Czwartek, 24 lipca 2025 | dodano:24.07.2025
| Km: | 5.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 6:36 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 358kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 23 lipca 2025 | dodano:23.07.2025
| Km: | 3.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 14:28 |
| Pr. maks.: | 5:54 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | |||
