mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 429.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:02 |
| Średnia prędkość: | 11.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 2949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (94 %) |
| Suma kalorii: | 16990 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 17.18 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Wtorek, 22 lipca 2025 | dodano:22.07.2025
| Km: | 8.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 11:32 |
| Pr. maks.: | 1:09 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano:20.07.2025
| Km: | 12.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 14:49 |
| Pr. maks.: | 5:35 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 83( 49%) |
| Kalorie: | 878kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |||
Lunch Walk
Sobota, 19 lipca 2025 | dodano:19.07.2025
| Km: | 16.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:54 | km/h: | 14:21 |
| Pr. maks.: | 5:47 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 78( 46%) |
| Kalorie: | 1154kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 18 lipca 2025 | dodano:18.07.2025
| Km: | 4.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 13:15 |
| Pr. maks.: | 2:00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 116( 68%) | HRavg | 78( 46%) |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 16 lipca 2025 | dodano:16.07.2025
| Km: | 4.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 13:43 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 122( 72%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 15 lipca 2025 | dodano:15.07.2025
| Km: | 3.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 10:44 |
| Pr. maks.: | 1:18 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Night Run
Poniedziałek, 14 lipca 2025 | dodano:14.07.2025
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 6:20 |
| Pr. maks.: | 3:11 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 14 lipca 2025 | dodano:14.07.2025
| Km: | 2.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 18:57 |
| Pr. maks.: | 6:02 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 82( 48%) |
| Kalorie: | 370kcal | Podjazdy: | 27m | Rower: | |||
Morning Walk
Sobota, 12 lipca 2025 | dodano:12.07.2025
| Km: | 4.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 17:02 |
| Pr. maks.: | 5:59 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 741kcal | Podjazdy: | 38m | Rower: | |||
Evening Walk
Piątek, 11 lipca 2025 | dodano:11.07.2025
| Km: | 2.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12:30 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | |||
