mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1143.29 km (w terenie 52.00 km; 4.55%) |
| Czas w ruchu: | 57:45 |
| Średnia prędkość: | 19.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 8600 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (113 %) |
| Suma kalorii: | 42995 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 103.94 km i 5h 15m |
| Więcej statystyk | |
Český Těšín
Sobota, 30 lipca 2016 | dodano:30.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.90 | Km teren: | 12.10 | Czas: | 05:30 | km/h: | 15.98 |
| Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 28.4 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 3960kcal | Podjazdy: | 656m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Chciałem jechać do Těrlicka, objechać jeziorko, ale głowa tak mnie zaczęła boleć że zrezygnowałem. Przed Těrlickiem skręciłem na Albrechtice i przez Stonave, Karvinę, dowlokłem się do domu.
Podbucze. Widoki ze schodów (wejście awaryjna na autostradę) © mroczny45
W oddali Dětmarovice © mroczny45
Jadę ścieżką rowerową nad rzeką Olzą © mroczny45
Tu ścieżka jest zamknieta, ale przeszedłem © mroczny45
Český Těšín. Jadę w kierunku Těrlicka © mroczny45
Widoki po drodze © mroczny45
Widoki © mroczny45
W oddali kopalnia w Karvinie © mroczny45
Karvina © mroczny45
Karvina © mroczny45 Jeżdżę jak idiota ! Dwa albo i trzy razy tu przejeżdżałem, kawałek dalej zawracałem i znowu tu jestem. Przez ból głowy, nie mogłem się zdecydować którędy jechać.
Dětmarovice, © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Podbucze. Widoki ze schodów (wejście awaryjna na autostradę) © mroczny45
W oddali Dětmarovice © mroczny45
Jadę ścieżką rowerową nad rzeką Olzą © mroczny45
Tu ścieżka jest zamknieta, ale przeszedłem © mroczny45
Český Těšín. Jadę w kierunku Těrlicka © mroczny45
Widoki po drodze © mroczny45
Widoki © mroczny45
W oddali kopalnia w Karvinie © mroczny45
Karvina © mroczny45
Karvina © mroczny45 Jeżdżę jak idiota ! Dwa albo i trzy razy tu przejeżdżałem, kawałek dalej zawracałem i znowu tu jestem. Przez ból głowy, nie mogłem się zdecydować którędy jechać.
Dětmarovice, © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Deszczowo
Piątek, 29 lipca 2016 | dodano:29.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 44.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 52.90 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 121( 71%) |
| Kalorie: | 1141kcal | Podjazdy: | 213m | Rower: | HaiBike | ||
Na mapie tylko początek trasy, coś się dzieje z Holuxem, chyba bateria wbudowana w nim kończy swój żywot. W Czyżowicach zaczęło padać i reszta trasy w deszczu.
A terasa - Rogów > Bluszczów > Odra > Olza > Uchylsko > Gorzyce > Czyżowice > Kokoszyce > dom.
Dojechałem do Czyżowic i zaczęło padać, schronienie znalazłem na przystanku w miejscowości Rogów © mroczny45
Stoję i czekam © mroczny45
Bluszczów. Kawałek dalej znowu zaczęło padać i tak padało już do końca trasy © mroczny45
A terasa - Rogów > Bluszczów > Odra > Olza > Uchylsko > Gorzyce > Czyżowice > Kokoszyce > dom.
Dojechałem do Czyżowic i zaczęło padać, schronienie znalazłem na przystanku w miejscowości Rogów © mroczny45
Stoję i czekam © mroczny45
Bluszczów. Kawałek dalej znowu zaczęło padać i tak padało już do końca trasy © mroczny45
Karvina i powrót.
Poniedziałek, 25 lipca 2016 | dodano:25.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 73.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 21.08 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 118( 69%) |
| Kalorie: | 2898kcal | Podjazdy: | 383m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Rower, o dziwo sam się naprawił, ale muszę koniecznie kupić nowe kółka, bo te już długo nie pojeżdżą. Kolano zaczęło pobolewać w drodze powrotnej.
Kwiaty na łące © mroczny45
Krzaki, kwiaty, itp © mroczny45
Okolice Dolní Lutyně © mroczny45
Gorzyce. Od Olzy całą drogę w deszczu © mroczny45
Kwiaty na łące © mroczny45
Krzaki, kwiaty, itp © mroczny45
Okolice Dolní Lutyně © mroczny45
Gorzyce. Od Olzy całą drogę w deszczu © mroczny45
Okolice Dlouhé Stráně
Sobota, 23 lipca 2016 | dodano:24.07.2016Kategoria 200 i więcej
| Km: | 312.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 18:38 | km/h: | 16.78 |
| Pr. maks.: | 56.40 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 117( 69%) |
| Kalorie: | 12369kcal | Podjazdy: | 3491m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Wyjechałem przed pierwszą w nocy (nie mogłem zasnąć) Miałem w planach pojeździć w okolicy elektrowni szczytowo pompowej Dlouhé Stráně i wjazd na górny zboiornik. Niestety, jeżdżąc po górkach w okolicy górnego zbiornika, zaczęło boleć mnie kolano i wjazd na górę sobie odpuściłem. Zjechałem na dolny zbiornik i przez Červenohorské sedlo (1013 mn.p.mp), Jesionik, Głuchołazy, Prudnik, do domu. W okolicy Prudnika coś się zepsuło w tylnym kole,chyba bębenek. Jak przestałem kręcić korbą, to szarpało wózkiem przerzutki. tak jakby bębenek chciał się kręcić razem z kołem. Masakryczna taka jazda.
Horní Benešov. Wschodzi słoneczko © mroczny45
Opava
Horní Benešov
W dole Bruntal
Na zjeździe do Bruntala
Droga do Rýmařova
Rýmařov
Klepáčov. Tu zjeżdżam na ścieżkę rowerową.
Krążę po ścieżkach w okolicy
Raz wjeżdżam na wysokość 910 m n.p.m. za chwilę zjeżdżam poniżej 700 m
Wjeżdżam do góry i ...
Droga zmienia się w szlak pieszy, zawracam i jadę w dół
A tu droga zamknięta. Na drodze skład drewna, nie da rady przejść.
139 km. Idę pieszo, nie da rady jechać.
1185 m n.p.m.
Jestem gdzieś między Pradziadem a górnym zbiornikiem elektrowni Dlouhé Stráně
i zjeżdżam w dół.
Dolny zbiornik elektrowni szczytowo-pompowej
Podjazd serpentynami na Červenohorské sedlo. Droga jest zamknięta, można jechać,ale asfalt się kończy zaraz za źródełkiem.
Červenohorské sedlo. Jestem na górze 1013m n.p.m.
I teraz długiiii zjazd
Jadę tam gdzie te domki Bělá pod Pradědem
Bělá pod Pradědem
Jesionik
Písečna
Prudnik
Ostroblaha
Baborów. Wlokę się do domu.
Horní Benešov. Wschodzi słoneczko © mroczny45
Opava
Horní Benešov
W dole Bruntal
Na zjeździe do Bruntala
Droga do Rýmařova
Rýmařov
Klepáčov. Tu zjeżdżam na ścieżkę rowerową.
Krążę po ścieżkach w okolicy
Raz wjeżdżam na wysokość 910 m n.p.m. za chwilę zjeżdżam poniżej 700 mWjeżdżam do góry i ...
Droga zmienia się w szlak pieszy, zawracam i jadę w dół
A tu droga zamknięta. Na drodze skład drewna, nie da rady przejść.
139 km. Idę pieszo, nie da rady jechać.
1185 m n.p.m.
Jestem gdzieś między Pradziadem a górnym zbiornikiem elektrowni Dlouhé Stráně
i zjeżdżam w dół.
Dolny zbiornik elektrowni szczytowo-pompowej
Podjazd serpentynami na Červenohor
Červenohor
I teraz długiiii zjazd
Jadę tam gdzie te domki Bělá pod Pradědem
Bělá pod Pradědem
Jesionik
Písečna
Prudnik
Ostroblaha
Baborów. Wlokę się do domu.
Kręcenie dla zabicia czasu.
Niedziela, 17 lipca 2016 | dodano:17.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 94.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 26.00 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | 18.8 | HRmax: | 185(109%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 3511kcal | Podjazdy: | 585m | Rower: | HaiBike | ||
Takie sobie kręcenie bez celu. Mało brakowało a w Zabełkowie zgubiłbym dowód, wróciłem się i miła i uczciwa pani mi go oddała.
Pulpit po zmianach © mroczny45 Muszę kiedyś uciąć ten komin wystający nad mostek.
Wjazd do Dolní Lutyně © mroczny45
Dolní Lutyně © mroczny45
Chwila odpoczynku miała być, nie ma gdzie usiąść, wszystko mokre i pojechałem dalej © mroczny45
Pulpit po zmianach © mroczny45 Muszę kiedyś uciąć ten komin wystający nad mostek.
Wjazd do Dolní Lutyně © mroczny45
Dolní Lutyně © mroczny45
Chwila odpoczynku miała być, nie ma gdzie usiąść, wszystko mokre i pojechałem dalej © mroczny45
Tam gdzie kończy się Olza i test ATECH MCX-438 SF
Sobota, 16 lipca 2016 | dodano:16.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 80.56 | Km teren: | 12.40 | Czas: | 03:55 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 55.40 | Temperatura: | 12.6 | HRmax: | 197(116%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 3034kcal | Podjazdy: | 439m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Nowy nabytek ATECH MCX-438 SF © mroczny45 Kupiony z myślą o Felcie, ale zamontuję do w HaiBike. Felt dostanie ATECH MCX-305 MB.
,ATECH MCX-438 SF i ATECH MCX-305 MB © mroczny45
Dwa liczniki Atech, oba z kadencją i pulsometrem, MCX-48 SF posiada altimetr i ma czytelniejszy wyświetlacz. Na samej górze - na stałe, po lewej -wysokość na której się znajdujemy , po prawej tętno. Środek - też na stałe, prędkość bieżąca. A dół , można ustawić dowolnie. Altimetr fajna rzecz, ale mierzy wysokość na podstawie ciśnienia atmosferycznego, nie jest to zbyt dokładne. Fajnie że można sprawdzić jaki % ma nachylenie po którym jedziemy. Myślę że dobry licznik za rozsądną cenę.
154 zł. za licznik bezprzewodowy, opaskę na klatę i czujnik prędkości i czujnik kadencji, nie jest wygórowana cena.
ATECH MCX-438 SF podczas pracy © mroczny45
Po lewej Odra po prawej Olza © mroczny45
Tu Olza wpada do Odry © mroczny45
Miedzy Odrą a Olzą © mroczny45
Odra po lewej, Olza po prawej © mroczny45
Jakiś oset © mroczny45
Jadę wzdłuż Olzy © mroczny45
Jeszcze w Czechach, zaraz zjeżdżam na asfalt i jadę do Polski. Pada deszcz © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Jadę do domu w deszczu © mroczny45
Hlučín w wietrze
Poniedziałek, 11 lipca 2016 | dodano:12.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 84.68 | Km teren: | 12.20 | Czas: | 04:53 | km/h: | 17.34 |
| Pr. maks.: | 50.90 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2349kcal | Podjazdy: | 530m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Kolejny dzień z walki wiatrem. Trasa do Hlučína, kąpiele w jeziorze i powrót przez Kozmice.
Šilheřovice. Asfalt już zrobiony, ten niedokończony odcinek właśnie wylewają. Trzy tygodnie zajęło , zerwanie, przesuniecie studzienek i wylanie nowego asfaltu. W Polsce z pół roku by się guzdrali.
Kozmice.
Šilheřovice. Asfalt już zrobiony, ten niedokończony odcinek właśnie wylewają. Trzy tygodnie zajęło , zerwanie, przesuniecie studzienek i wylanie nowego asfaltu. W Polsce z pół roku by się guzdrali.
Kozmice.
Racibórz, Rybnik, Żory
Niedziela, 10 lipca 2016 | dodano:10.07.2016Kategoria 100 do 200
| Km: | 102.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:43 | km/h: | 27.54 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 192(113%) |
| Kalorie: | 3691kcal | Podjazdy: | 607m | Rower: | HaiBike | ||
Wczoraj wiało, dzisiaj wieje. Wiatr mnie zniechęca i o dłuższej trasie nawet nie pomyślę.
Objazd miast w okolicy, prawie bez zdjęć, ale trochę szybszym tempem.
Torebka pod siodłowa Accent © mroczny45
Gdzieś na drodze do Zwonowic © mroczny45
Objazd miast w okolicy, prawie bez zdjęć, ale trochę szybszym tempem.
Torebka pod siodłowa Accent © mroczny45
Gdzieś na drodze do Zwonowic © mroczny45
Ścieżki w Czechach
Sobota, 9 lipca 2016 | dodano:09.07.2016Kategoria 100 do 200
| Km: | 111.40 | Km teren: | 15.30 | Czas: | 05:41 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 54.40 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4296kcal | Podjazdy: | 651m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Stare, dwuletnie siodło Accent Veno, zaczęła pękać skóra syntetyczna i obawiałem się że zacznie niszczyć mi spodenki. Zakupiłem nowe. Wybór padł na Selle Italia Shiver. Po założeniu siodła, usiadłem na nim w domu, bez jazdy, wydawało mi się strasznie niewygodne. Dzisiaj pierwsza jazda i musiałem jedynie obniżyć sztyce, Selle Italia Shiver jest wyższe od Accenta Veno. Po drobnych regulacjach, zrobiło się całkiem wygodnie. Po dzisiejszej przejażdżce, nie odczuwałem żadnego dyskomfortu, ale ja nie należę do osób wymagających, mogę jeździć i na desce.
Felt dostał nowe siodło i torebkę pod siodłową © mroczny45
Staw w Antošovicach © mroczny45
Na ścieżce rowerowej w okolicy Antošovic © mroczny45
Kwiaty na łące © mroczny45
Nowe siodło Selle Italia Shiver © mroczny45
Staw w Antošovicach © mroczny45
Felt dostał nowe siodło i torebkę pod siodłową © mroczny45
Staw w Antošovicach © mroczny45
Na ścieżce rowerowej w okolicy Antošovic © mroczny45
Kwiaty na łące © mroczny45
Nowe siodło Selle Italia Shiver © mroczny45
Staw w Antošovicach © mroczny45
Popołudniowa przejażdżka
Poniedziałek, 4 lipca 2016 | dodano:04.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 55.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 25.65 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 21.6 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 135( 79%) |
| Kalorie: | 2089kcal | Podjazdy: | 357m | Rower: | HaiBike | ||
Popołudniowa, króciutka przejażdżka przez Pszów, Krzyżanowice, Hat' ,Olzę, Uchylsko i do domu. Chłodno! A właściwie to
chłodny wiaterek. Na zjeździe do Hat' zaczynałem żałować że nie wziąłem kurteczki przeciwwiatrowej.
chłodny wiaterek. Na zjeździe do Hat' zaczynałem żałować że nie wziąłem kurteczki przeciwwiatrowej.
Przejazd przez Hat' © mroczny45
