mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1143.29 km (w terenie 52.00 km; 4.55%) |
| Czas w ruchu: | 57:45 |
| Średnia prędkość: | 19.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 8600 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (113 %) |
| Suma kalorii: | 42995 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 103.94 km i 5h 15m |
| Więcej statystyk | |
Háj ve Slezsku - Děhylov - Ludgeřovice.
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano:02.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 95.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:03 | km/h: | 23.64 |
| Pr. maks.: | 57.70 | Temperatura: | 34.5 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 3657kcal | Podjazdy: | 688m | Rower: | HaiBike | ||
W planach miałem Dlouhé Stráně, ale taki upał to sobie odpuściłem, możne następny weekend tam ruszę.
Dzisiaj standardowa trasa po Czeskich pagórkach, dożo podjazdów i zjazdów.
Haibike © mroczny45
Tanie dętki z Decathlona 700X19-23 (2 sztuki 11,99zł) Wentyl bez gwintu i żeby nie dzwoniło w obręczy robię takie coś © mroczny45
Kozmice w oddali © mroczny45
Podjazd z Háj ve Slezsku w kierunku Dobroslavic © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
To już za mną © mroczny45
I dalej w górę. Na termometrze w słońcu 42°C © mroczny45
Podjazd do Dobroslavic © mroczny45
Górki na horyzoncie © mroczny45
Lysa Hopra po lewej © mroczny45
Teraz zjazd w kierunku miejscowości Děhylov © mroczny45
Droga z Děhylova do Hlučína. Weekend, nad jeziorem tłumy ludzi © mroczny45
Dzisiaj standardowa trasa po Czeskich pagórkach, dożo podjazdów i zjazdów.
Haibike © mroczny45
Tanie dętki z Decathlona 700X19-23 (2 sztuki 11,99zł) Wentyl bez gwintu i żeby nie dzwoniło w obręczy robię takie coś © mroczny45
Kozmice w oddali © mroczny45
Podjazd z Háj ve Slezsku w kierunku Dobroslavic © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
To już za mną © mroczny45
I dalej w górę. Na termometrze w słońcu 42°C © mroczny45
Podjazd do Dobroslavic © mroczny45
Górki na horyzoncie © mroczny45
Lysa Hopra po lewej © mroczny45
Teraz zjazd w kierunku miejscowości Děhylov © mroczny45
Droga z Děhylova do Hlučína. Weekend, nad jeziorem tłumy ludzi © mroczny45
