Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
| Dystans całkowity: | 385.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:53 |
| Średnia prędkość: | 16.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 1100 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (98 %) |
| Suma kalorii: | 12561 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 18.38 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 29 listopada 2021 | dodano:30.11.2021
Kategoria spacer
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:58 | km/h: | 11:36 |
| Pr. maks.: | 5:55 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 94%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Niedziela, 28 listopada 2021 | dodano:28.11.2021
Kategoria Trenażer
| Km: | 41.06 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:37 | km/h: | 25.40 |
| Pr. maks.: | 49.77 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 732kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Sobota, 27 listopada 2021 | dodano:27.11.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 9.86 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 6:35 |
| Pr. maks.: | 4:14 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 665kcal | Podjazdy: | 88m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 97%, Wiatr 1m/s z Z - Klimat.app
Wtorek, 23 listopada 2021 | dodano:23.11.2021
| Km: | 25.60 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 23.63 |
| Pr. maks.: | 30.12 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 135( 79%) |
| Kalorie: | 545kcal | Podjazdy: | m | Rower: | STEVENS |
Poniedziałek, 22 listopada 2021 | dodano:22.11.2021
Kategoria Trenażer
| Km: | 43.60 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:17 | km/h: | 33.97 |
| Pr. maks.: | 61.29 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 148( 87%) | HRavg | 123( 72%) |
| Kalorie: | 544kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Niedziela, 21 listopada 2021 | dodano:21.11.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 11.97 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:07 | km/h: | 5:35 |
| Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 803kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 84%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Czwartek, 18 listopada 2021 | dodano:18.11.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.80 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:57 | km/h: | 5:16 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 709kcal | Podjazdy: | 111m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Środa, 17 listopada 2021 | dodano:17.11.2021
Kategoria Trenażer
| Km: | 25.42 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:01 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 30.54 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 578kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Wtorek, 16 listopada 2021 | dodano:16.11.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 6.29 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 5:05 |
| Pr. maks.: | 3:27 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 165( 97%) |
| Kalorie: | 405kcal | Podjazdy: | 52m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Zachmurzenie małe, 6°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z WPłdW - Klimat.app
Niedziela, 14 listopada 2021 | dodano:14.11.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.33 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:53 | km/h: | 5:07 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 901kcal | Podjazdy: | 105m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Bezchmurnie, 5°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 86%, Wiatr 1m/s z PłnW - Klimat.app
mroczny45
