Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	1324.49 km (w terenie 88.81 km; 6.71%)
Czas w ruchu:	60:20
Średnia prędkość:	21.95 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	10064 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (109 %)
Maks. tętno średnie:	140 (82 %)
Suma kalorii:	48108 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	120.41 km i 5h 29m
Więcej statystyk

Lysa Hora 1324 m n.p.m

Czwartek, 30 kwietnia 2015 | dodano:30.04.2015Kategoria 100 do 200

Km:	175.98	Km teren:	0.00	Czas:	08:49	km/h:	19.96
Pr. maks.:	55.90	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	6488kcal	Podjazdy:	1969m	Rower:	Czarna Felcia

Leniwy podjazd na Łysą, nie wziąłem kurtki i było mi zimno. Na górze gdzieniegdzie leży śnieg i chłodny wiaterek szybko mnie wygonił. Powrót, starałem się wracać trasą rowerową (gubiłem trasę) Dopiero w Frydku Mistku trafiłem na trasę rowerową wzdłuż rzeki Ostravicy i tą trasą pędziłem aż do Ostrawy. Prawie na całej długości piękny asfalcik, aż się chce jeździć.

Więcej zdjęć

W okolicy Dětmarovic wjechałem na ścieżkę rowerową i jadę do Karviny

Horni Domaslavice

Okolice Dobracic

Cel wycieczki coraz bliżej

Tu przeważnie robię krótki postój

Chata pod Łysą.

Na podjeździe

Bikerka pędzi w dół.

w dole zbiornik wodny Šance

Łysa zdobyta.

Widoki z góry

Zjazd w kierunku Šance

Zapora. Z drugiej strony jest droga z której są fajne widoki. Dzisiaj tam nie pojechałem, chmury mnie wystraszyły.

Rzeka Ostravice w okolicy Ostravicy

Od miasta Frýdek-Místek aż do Ostravy jadę taką ścieżką rowerową.

Okolice Hrabova

W Ostravie musialem iść kawałek pieszo, przejeżdżają wojska, wracają z drugiej wojny światowej.

Tłumy ludzi na ścieżce.

Ostava

Od Chałupek do Olzy jadę za szosowcem.
Więcej zdjęć

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miało być więcej, ale ...

Niedziela, 26 kwietnia 2015 | dodano:26.04.2015Kategoria < do100 km >

Km:	78.88	Km teren:	0.00	Czas:	03:02	km/h:	26.00
Pr. maks.:	58.90	Temperatura:	22.0	HRmax:	170(100%)	HRavg	130( 76%)
Kalorie:	2814kcal	Podjazdy:	466m	Rower:	HaiBike

Trasa do Hlucina przez Šilheřovice, Markvartovice, Ludgeřovice.. Z Hlucina chciałem jechać przez Dehylov, ale zaczął kropić deszczyk, nie chciałem ryzykować zawróciłem i jak najszybciej do domu.
,

Rowerzystów coraz więcej. Przejeżdżam przez Olze © mroczny45

Markvartovice, jadę w kierunku Ludgeřovic © mroczny45

Kościół w Ludgeřovicach © mroczny45

Hlucin jezioro. Zaczyna kropić deszczyk, uciekam w kierunku domu © mroczny45

Ostatni podjazd z Turzy w kierunku Wodzisławia © mroczny45

Prawie w domu © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Zlate Hory

Sobota, 25 kwietnia 2015 | dodano:25.04.2015Kategoria 200 i więcej

Km:	234.76	Km teren:	0.00	Czas:	09:47	km/h:	24.00
Pr. maks.:	69.00	Temperatura:	22.0	HRmax:	176(104%)	HRavg	136( 80%)
Kalorie:	8510kcal	Podjazdy:	1762m	Rower:	HaiBike

No nareszcie się udało przejechać 200 km. Od Město_Albrechtice aż do Raciborza w upierdliwym wietrze.
Więcej zdjęć

Przejazd przez Opave

Krnov

Linhartovy

Koza na wypasie.

Město_Albrechtice

Holčovice

Hermanovice

Dotarłem do celu

Zlate Hory

Głuchołazy

W drodze do Trzebina. Wieje silny wiatr !

Żeby się nie męczyć jazdą pod wiatr, postanowiłem skręcić na Osoblaha, będą miał wiatr z boku.

Przed Osoblaha

Głubczyce.

W dole Racibórz.
Więcej zdjęć

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wzdłuż rzeki Olzy

Czwartek, 23 kwietnia 2015 | dodano:23.04.2015Kategoria 100 do 200

Km:	118.65	Km teren:	26.20	Czas:	06:00	km/h:	19.78
Pr. maks.:	52.80	Temperatura:	19.2	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4387kcal	Podjazdy:	568m	Rower:	Czarna Felcia

Nowe miejsca, nowe trasy. Najpierw zajechałem tam gdzie miałem zajechać już z 5 lat temu Kopytov , tam gdzie Olza wpada do Odry. Często widzę to miejsce jadąc z Chałupek w kierunku Olzy, ale dziś byłem tam pierwszy raz. Z Kopytova pojechałem ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Olzy. Ścieżka do Dětmarovic to szutry, od Dětmarovic super asfaltowa ścieżka,kończy się gdzieś przed Český Těšínem. Fajna trasa, na pewno jeszcze kiedyś ją przejadę.

Rzeka Odra od strony Kopytova © mroczny45

Trasa po kamyczkach © mroczny45

Panorama. Po prawej Olza po lewej Odra © mroczny45

Między Olzą a Odrą. Po prawej Olza po lewej Odra © mroczny45

Odra i Olza już razem © mroczny45

Okolice Věřňovice © mroczny45

Gdzieś w drodze do Cieszyna © mroczny45

Dětmarovice trochę wałem © mroczny45

Dětmarovice teraz taką ścieżką prawie do Czeskiego Cieszyna © mroczny45

Rzeka Olza © mroczny45

Karvina, most remontują, ale przejechać można © mroczny45

Okolice Český Těšín © mroczny45

Przed Czeskim Cieszynem kończy się ścieżka, czasami myślałem że nie przejdę © mroczny45

Koniec drogi, muszę kawałek wrócić i drogą do Cieszyna © mroczny45

Gdzieś w Cieszynie © mroczny45

Karvina. Co skrzyżowanie to czerwone © mroczny45

Wyjeżdżam z Karviny, kierunek Bohumin © mroczny45

Już w Pl. Gołkowice © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Věřňovice

Środa, 22 kwietnia 2015 | dodano:22.04.2015Kategoria 100 do 200

Km:	101.10	Km teren:	0.00	Czas:	04:01	km/h:	25.17
Pr. maks.:	52.90	Temperatura:	19.0	HRmax:	185(109%)	HRavg	140( 82%)
Kalorie:	3589kcal	Podjazdy:	662m	Rower:	HaiBike

Krążenie bez celu. Dojechałem do Věřňovice (jeszcze tam nie byłem)
po przejechaniu Olzy, asfaltowy podjazd, ale asfalt w lesie się skończył , na szczęście tylko kilkadziesiąt metrów po ubitych kamieniach i wyjechałem obok autostrady w Łaziskach. Reszta to krążenie, byle do setki.

Antošovice, pode mną autostrada © mroczny45

Wjazd do Antošovic © mroczny45

Bohumin Vrbice temperatura 13'C © mroczny45

Kwiaty na łące © mroczny45

Przejazd przez Bohumin Vrbice © mroczny45

Bohumin. Tu się pięknie jedzie © mroczny45

Věřňovice. Tu jeszcze nie byłem. Za rzeką Olzą, podjazd i nagle koniec asfaltu. Na szczęście około 100 m po twardym szutrze i wyjechałem w Łaziskach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kolejny dzień walki z wiatrem

Wtorek, 21 kwietnia 2015 | dodano:21.04.2015Kategoria < do100 km >

Km:	94.45	Km teren:	0.00	Czas:	03:55	km/h:	24.11
Pr. maks.:	52.82	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3370kcal	Podjazdy:	747m	Rower:	HaiBike

Wiatr, wiatr, codziennie wiatr !!! Trasa po pagórkach w Czechach.

Przejeżdżam przez Darkovičky © mroczny45

Z Darkovičky jadę w kierunku Vřesina © mroczny45

W dole Vřesina © mroczny45

Zaraz zjazd do Píšť © mroczny45

Na zjeździe do Píšť . Taki wiatr że mam problemy rozpędzić się do 30 km/h

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Szalony wiatr

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 | dodano:20.04.2015Kategoria < do100 km >

Km:	78.28	Km teren:	22.02	Czas:	04:25	km/h:	17.72
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	14.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2749kcal	Podjazdy:	679m	Rower:	Czarna Felcia

Długo nie mogłem się zdecydować czy warto wyjeżdżać z domu. Silny wiatr, czasami pochmurno, wydawało się że zaraz będzie padało. Około 14.00 wyjechałem . Unikałem głównych dróg, tak wiało że momentami wiatr spychał z drogi. Trasa bocznymi drogami, szutrami w Bukowie zjechałem na wały i tak krążyłem bez celu.

Jadę wałem Polderu Buków. Widać jak wieje, masakra !

Antosovickie ścieżki. Jedzie sobie Amazonka

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Racibórz, Rudy, Rybnik, Rydułtowy

Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano:19.04.2015Kategoria 100 do 200

Km:	103.98	Km teren:	0.00	Czas:	04:18	km/h:	24.18
Pr. maks.:	49.50	Temperatura:	11.1	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3822kcal	Podjazdy:	769m	Rower:	HaiBike

Bez planu, bez celu, po dziurawych drogach w Pl. Wiatr trochę słabszy, ale za to zimny. Rano łapki mi marzły.

Rudy. Pocysterski Zespół Klasztorno-Pałacowy

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Relaks po okolicy

Środa, 15 kwietnia 2015 | dodano:15.04.2015Kategoria 100 do 200

Km:	117.02	Km teren:	21.05	Czas:	05:39	km/h:	20.71
Pr. maks.:	54.30	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4218kcal	Podjazdy:	764m	Rower:	Czarna Felcia

Z dużą niechęcią dzisiaj wyjechałem (wiatr mnie dobija) I jak zwykle do Hlucina, dzisiaj pojechałem przez Bělá i powrót przez Antoski.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kravaře przez Děhylov

Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano:12.04.2015Kategoria 100 do 200

Km:	116.65	Km teren:	0.00	Czas:	04:52	km/h:	23.97
Pr. maks.:	50.10	Temperatura:	16.7	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4275kcal	Podjazdy:	802m	Rower:	HaiBike