mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 405.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:39 |
| Średnia prędkość: | 11.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 3342 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (98 %) |
| Suma kalorii: | 17521 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 17.61 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Run ????
Wtorek, 31 stycznia 2023 | dodano:31.01.2023
| Km: | 11.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 788kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | |||
Afternoon Walk ?????
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano:29.01.2023
| Km: | 9.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 12:50 |
| Pr. maks.: | 6:14 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 100( 59%) | HRavg | 72( 42%) |
| Kalorie: | 611kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | |||
Afternoon Walk ?????
Sobota, 28 stycznia 2023 | dodano:28.01.2023
| Km: | 5.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 12:50 |
| Pr. maks.: | 4:53 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 109( 64%) | HRavg | 78( 46%) |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 73m | Rower: | |||
Afternoon Walk ????
Piątek, 27 stycznia 2023 | dodano:27.01.2023
| Km: | 5.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 14:21 |
| Pr. maks.: | 5:07 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 439kcal | Podjazdy: | 76m | Rower: | |||
Lunch Walk ????
Piątek, 27 stycznia 2023 | dodano:27.01.2023
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 13:21 |
| Pr. maks.: | 2:16 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 102( 60%) | HRavg | 79( 46%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | |||
Do paczkomatu
Afternoon Run ????
Czwartek, 26 stycznia 2023 | dodano:26.01.2023
| Km: | 16.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 1144kcal | Podjazdy: | 158m | Rower: | |||
Afternoon Walk ????
Środa, 25 stycznia 2023 | dodano:25.01.2023
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 14:37 |
| Pr. maks.: | 4:47 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 94( 55%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Afternoon Run ????
Poniedziałek, 23 stycznia 2023 | dodano:23.01.2023
| Km: | 5.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 4:16 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 155( 91%) | HRavg | 135( 79%) |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
Afternoon Run ????
Niedziela, 22 stycznia 2023 | dodano:22.01.2023
| Km: | 22.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 6:05 |
| Pr. maks.: | 3:27 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 1613kcal | Podjazdy: | 176m | Rower: | |||
Afternoon Walk ????
Sobota, 21 stycznia 2023 | dodano:21.01.2023
| Km: | 7.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 13:48 |
| Pr. maks.: | 5:40 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 100( 59%) |
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 83m | Rower: | |||
