Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:	1344.07 km (w terenie 50.69 km; 3.77%)
Czas w ruchu:	57:48
Średnia prędkość:	23.25 km/h
Maksymalna prędkość:	66.50 km/h
Suma podjazdów:	9597 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (115 %)
Maks. tętno średnie:	184 (108 %)
Suma kalorii:	48018 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	103.39 km i 4h 26m
Więcej statystyk

Feltem do Hlucina

Wtorek, 30 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	106.89	Km teren:	16.98	Czas:	05:12	km/h:	20.56
Pr. maks.:	57.62	Temperatura:	23.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3692kcal	Podjazdy:	649m	Rower:	Czarna Felcia

Najpierw zajechałem na działkę umyć Felta (całkiem niepotrzebnie) Jechałem ścieżką obok jeziora, same kałuże i błoto, wróciłem cały brudny.

Autoportret © mroczny45

Robi się kolorowo © mroczny45

Już widać jesień © mroczny45

Jadę wałem nad rzeką Opavą © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlucin, Dehylov

Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano:29.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	115.34	Km teren:	2.10	Czas:	04:32	km/h:	25.44
Pr. maks.:	66.50	Temperatura:	21.1	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3628kcal	Podjazdy:	957m	Rower:	HaiBike

Znowu zapomniałem włączyć Holux-a, przypomniałem sobie dopiero w Kozmicach. Początek tradycyjnie z domu na Pszów, Zawada, Syrynia, Buków, Krzyżanowice, Hat' , Darkovice, Hlucin, później pieszo obok jeziora do Kozmic reszta na mapie. Pogoda idealna do jazdy, jedynie silny wiatr strasznie męczy. Podjazd z Jilesovic do Dobroslavic pod silny wiatr, ehh myślałem że umrę.
AVG CAD 65

Idę pieszo ścieżką obok jeziora do Jielysovic © mroczny45

Jezioro hlucinskie © mroczny45

Podjazd z Jilesovic do Dobroslavic © mroczny45

Rzeka Opava w Hlucinie © mroczny45

Stawy wAntosovicach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Opava

Niedziela, 28 września 2014 | dodano:28.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	157.45	Km teren:	1.01	Czas:	06:20	km/h:	24.86
Pr. maks.:	60.50	Temperatura:	19.7	HRmax:	190(112%)	HRavg	143( 84%)
Kalorie:	5593kcal	Podjazdy:	1254m	Rower:	HaiBike

Pojechałem do Opawy, pojeździłem trochę po opawskich uliczkach i powrót do domu przez Kravare, Haj we Slezsku, Hlucin, Petrikovice. Ciepło i przyjemnie, pogoda w sam raz do jazdy, jedynie na zjeździe do Chuchelni było mi trochę chłodno. Chyba ostatnie dni jazdy w krótkich spodenkach i koszulce.
AVG CAD 62

Syrynia z podjazdu do Rogów © mroczny45

Wjazd do Opavy © mroczny45

Opavskie budynki © mroczny45

Opavskie uliczki © mroczny45

Opavskie ulice © mroczny45

Opava © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlucin i powrót po mokrym asfalcie

Czwartek, 25 września 2014 | dodano:25.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	101.65	Km teren:	7.45	Czas:	05:00	km/h:	20.33
Pr. maks.:	47.90	Temperatura:	19.8	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3713kcal	Podjazdy:	602m	Rower:	Czarna Felcia

Popołudniowy wypad do Hlucina. W Hlucinie zaczęło padać, przejechałem wałem do Jilesovic i do Haj we Slezsku. W Hajku już nie padało, ale co parę kilometrów aż do domu raz po mokrym asfalcie raz po suchym.

Dojeżdżam do Hlucina © mroczny45

Nad jeziorem zaczyna kropić © mroczny45

Kaskada na rzece Opavie © mroczny45

Kościół w Jilesovicach © mroczny45

Staw w okolicy Dolní Benešova © mroczny45

Dolní Benešov © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dehylov

Środa, 24 września 2014 | dodano:24.09.2014Kategoria < do100 km >

Km:	90.36	Km teren:	0.00	Czas:	03:50	km/h:	23.57
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	17.1	HRmax:	185(109%)	HRavg	130( 76%)
Kalorie:	3237kcal	Podjazdy:	884m	Rower:	HaiBike

Pagórkowato przez Hlucin do Dehylova, Dobroslavic, później zjazd w kierunku Hajka i skręt w prawo na Jilesovice, Kozmice i do domu. Zimny wiaterek zniechęcił do dalszej jazdy.

Podjazd z Hlucina do Dehylova © mroczny45

Dobroslavice. W górę i w dół, cała ta okolica to pagórki © mroczny45

Panorama przed zjazdem do Jilesovic © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trochę w deszczu

Niedziela, 21 września 2014 | dodano:21.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	114.54	Km teren:	0.00	Czas:	04:44	km/h:	24.20
Pr. maks.:	53.65	Temperatura:	20.1	HRmax:	195(115%)	HRavg	121( 71%)
Kalorie:	4157kcal	Podjazdy:	889m	Rower:	HaiBike

Pojechałem tam gdzie niebo było jaśniejsze, Rydułtowy, Gaszowice, Szymocice i niepotrzebnie obrałem kierunek na Olzę. W Olzie zaczęło padać i w deszczu jechałem do Czyżowic. W Kokoszycach było sucho nie padało w ogóle. Wiaterek szybko mnie wysuszył i postanowiłem dokręcić do setki. Pojechałem w kierunku Jastrzębia a że w Mszanie znowu mokry asfalt to skręciłem na Połomie i powrót do domu

Jak się nie myle to Gaszowice © mroczny45

Okolice Gaszowic © mroczny45

Krótki postój w Szymocicach © mroczny45

W Olzie zaczyna padać deszcz, jak widać nie moknę sam © mroczny45

Konik w Kokoszycach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Feltem do Hlucina

Sobota, 20 września 2014 | dodano:20.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	112.45	Km teren:	20.48	Czas:	05:37	km/h:	20.02
Pr. maks.:	51.45	Temperatura:	23.5	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4121kcal	Podjazdy:	651m	Rower:	Czarna Felcia

Chciałem jechać z rana do Kruźberka, niestety padał deszcz i nici z wyjazdu. Dopiero około 11,00 zdecydowałem się wyjechać i jak zwykle do Hlucina, okrążyłem jezioro, trochę poobserwowałem żaglówki i powrót do domu.

Droga z Ludgerovic do Petrrkovic juz zrobiona, jedzie sie po pieknym świeżutkim asfalcie.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pagórki w Czechach

Piątek, 19 września 2014 | dodano:19.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	110.71	Km teren:	0.00	Czas:	04:30	km/h:	24.60
Pr. maks.:	50.21	Temperatura:	24.5	HRmax:	186(110%)	HRavg	137( 81%)
Kalorie:	3977kcal	Podjazdy:	826m	Rower:	HaiBike

Krążenie bez celu po czeskich pagórkach.

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Hlucin i powrót

Środa, 17 września 2014 | dodano:17.09.2014Kategoria < do100 km >

Km:	86.10	Km teren:	0.00	Czas:	03:26	km/h:	25.08
Pr. maks.:	52.80	Temperatura:	21.0	HRmax:	180(106%)	HRavg	131( 77%)
Kalorie:	3188kcal	Podjazdy:	677m	Rower:	HaiBike

Trasa do Hlucina, spacerek obok jeziora i powrót przez Kozmice

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dehylov

Poniedziałek, 15 września 2014 | dodano:15.09.2014Kategoria < do100 km >

Km:	96.42	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	24.11
Pr. maks.:	53.56	Temperatura:	21.1	HRmax:	178(105%)	HRavg	135( 79%)
Kalorie:	3425kcal	Podjazdy:	660m	Rower:	HaiBike

Trasa przez Hlucin do Dehylova i zjazd do Haj ve Slezsku.
Wyjeżdżałem z domu świeciło słoneczko, ale tylko do granicy. W Czechach mglisto, pochmurno i chłodnawo. Powrót w słoneczku.

Dzisiaj dotarły do mnie nowe spodnie Aitos i od razu je przetestowałem. Bardzo miły w dotyku, ciepły i bardzo elastyczny materiał, myślę że do temperatury - 2 / -5 dadzą radę. Spodnie mają fajną wkładkę, jeszcze nie miałem wkładki która by mi tak pasowała.
No i dotarła kurtka Rogelli Uzzano, jeszcze trochę za ciepło żeby w niej jeździć, ale mam wrażenie że stójka powinna być wyższa.
Będzie trzeba kupić jakiegoś Buffa.