mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 1344.07 km (w terenie 50.69 km; 3.77%) |
| Czas w ruchu: | 57:48 |
| Średnia prędkość: | 23.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 9597 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (115 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (108 %) |
| Suma kalorii: | 48018 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 103.39 km i 4h 26m |
| Więcej statystyk | |
Hlucin
Niedziela, 14 września 2014 | dodano:15.09.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 98.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:05 | km/h: | 24.09 |
| Pr. maks.: | 56.40 | Temperatura: | 19.6 | HRmax: | 143( 84%) | HRavg | 184(108%) |
| Kalorie: | 3767kcal | Podjazdy: | 546m | Rower: | HaiBike | ||
Przejażdżka po tygodniowym odpoczynku. W Hlucinie chodziłem sobie wzdłuż jeziorka, siedzialem tam z godzinę.
Hlucin, jezioro i narty wodne © mroczny45
Hlucin, jezioro i narty wodne © mroczny45
Zaległy wpis
Sobota, 6 września 2014 | dodano:15.09.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 65.75 | Km teren: | 1.25 | Czas: | 03:02 | km/h: | 21.68 |
| Pr. maks.: | 45.60 | Temperatura: | 21.1 | HRmax: | 189(111%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 2488kcal | Podjazdy: | 543m | Rower: | HaiBike | ||
Po wczorajszej przejażdżce, wieczorem zrobiło mi się zimno i miałem 39' gorączki. Rano było już wszystko w normie, to trochę pojeździłem i to był błąd. Już w okolicy Chałupek czułem jak słabnę, dojechałem do Antosovic i nad stawem siedziałem z godzinę, ale że czułem się coraz gorzej wracałem jak najszybciej do domu. W domu znowu gorączka !
Leniwie
Piątek, 5 września 2014 | dodano:05.09.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 88.03 | Km teren: | 1.42 | Czas: | 03:30 | km/h: | 25.15 |
| Pr. maks.: | 54.30 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 132( 78%) |
| Kalorie: | 3032kcal | Podjazdy: | 459m | Rower: | HaiBike | ||
Wyjątkowo nie chciało mi się jeździć, prawie tydzień przerwy mnie rozleniwił.
