mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 523.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:37 |
| Średnia prędkość: | 16.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 3196 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (95 %) |
| Suma kalorii: | 12811 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 37.42 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Niedziela, 30 czerwca 2024 | dodano:30.06.2024
| Km: | 89.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:59 | km/h: | 22.41 |
| Pr. maks.: | 51.76 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 1714kcal | Podjazdy: | 506m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Gravel Ride
Sobota, 29 czerwca 2024 | dodano:30.06.2024
| Km: | 78.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 19.86 |
| Pr. maks.: | 49.15 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 130( 76%) |
| Kalorie: | 1660kcal | Podjazdy: | 490m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Środa, 26 czerwca 2024 | dodano:26.06.2024
| Km: | 3.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 12:08 |
| Pr. maks.: | 2:51 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 25 czerwca 2024 | dodano:25.06.2024
| Km: | 4.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 15:06 |
| Pr. maks.: | 2:31 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 539kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Niedziela, 23 czerwca 2024 | dodano:23.06.2024
| Km: | 77.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:03 | km/h: | 12.76 |
| Pr. maks.: | 41.01 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 1566kcal | Podjazdy: | 284m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Środa, 19 czerwca 2024 | dodano:19.06.2024
| Km: | 3.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 13:47 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 310kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 17 czerwca 2024 | dodano:17.06.2024
| Km: | 76.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 20.79 |
| Pr. maks.: | 49.14 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 1621kcal | Podjazdy: | 443m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Ride
Sobota, 15 czerwca 2024 | dodano:15.06.2024
| Km: | 56.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 22.98 |
| Pr. maks.: | 49.37 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 1192kcal | Podjazdy: | 336m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk
Piątek, 14 czerwca 2024 | dodano:14.06.2024
| Km: | 4.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 11:09 |
| Pr. maks.: | 5:08 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 389kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | |||
Lunch Walk
Czwartek, 13 czerwca 2024 | dodano:13.06.2024
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12:15 |
| Pr. maks.: | 5:55 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 103( 60%) | HRavg | 82( 48%) |
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | |||
