mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 163.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:39 |
| Średnia prędkość: | 7.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 1653 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (89 %) |
| Suma kalorii: | 7612 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 14.83 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Niedziela, 13 kwietnia 2025 | dodano:13.04.2025
| Km: | 17.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 14:50 |
| Pr. maks.: | 2:43 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 1213kcal | Podjazdy: | 217m | Rower: | |||
Evening Walk
Sobota, 12 kwietnia 2025 | dodano:12.04.2025
| Km: | 5.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 14:26 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 102( 60%) | HRavg | 70( 41%) |
| Kalorie: | 327kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 8 kwietnia 2025 | dodano:08.04.2025
| Km: | 5.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 11:27 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 359kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 7 kwietnia 2025 | dodano:07.04.2025
| Km: | 16.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 11:56 |
| Pr. maks.: | 5:10 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 1049kcal | Podjazdy: | 224m | Rower: | |||
Evening Run
Niedziela, 6 kwietnia 2025 | dodano:06.04.2025
| Km: | 6.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 6:12 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 412kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | |||
Evening Walk
Sobota, 5 kwietnia 2025 | dodano:05.04.2025
| Km: | 12.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 11:35 |
| Pr. maks.: | 4:44 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 765kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | |||
Lunch Ride 🍃
Sobota, 5 kwietnia 2025 | dodano:05.04.2025
| Km: | 68.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 21.97 |
| Pr. maks.: | 50.11 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 1301kcal | Podjazdy: | 407m | Rower: | STEVENS | ||
Evening Run
Piątek, 4 kwietnia 2025 | dodano:04.04.2025
| Km: | 6.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 6:28 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 151( 89%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | |||
Lunch Walk
Czwartek, 3 kwietnia 2025 | dodano:03.04.2025
| Km: | 10.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 14:28 |
| Pr. maks.: | 3:48 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 833kcal | Podjazdy: | 263m | Rower: | |||
Evening Walk
Środa, 2 kwietnia 2025 | dodano:02.04.2025
| Km: | 8.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 11:49 |
| Pr. maks.: | 4:44 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | |||
