Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
| Dystans całkowity: | 975.85 km (w terenie 232.90 km; 23.87%) |
| Czas w ruchu: | 65:05 |
| Średnia prędkość: | 14.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 8714 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (97 %) |
| Suma kalorii: | 34522 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 31.48 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 31 lipca 2020 | dodano:31.07.2020
Kategoria < do100 km >
| Km: | 60.95 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:24 | km/h: | 25.40 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 170(100%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 1187kcal | Podjazdy: | 381m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano:30.07.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 12.64 | Km teren: | 12.20 |
Czas: | 01:23 | km/h: | 6:33 |
| Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 1270kcal | Podjazdy: | 335m | Rower: | |
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano:30.07.2020
Kategoria spacer
| Km: | 12.05 | Km teren: | 10.10 |
Czas: | 02:37 | km/h: | 13:01 |
| Pr. maks.: | 1:37 | Temperatura: | |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 126( 74%) |
| Kalorie: | 1092kcal | Podjazdy: | 257m | Rower: | |
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano:28.07.2020
Kategoria spacer
| Km: | 6.70 | Km teren: | 6.00 |
Czas: | 01:34 | km/h: | 14:01 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | |
HRmax: | 171(101%) | HRavg | 122( 72%) |
| Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | 175m | Rower: | |
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano:28.07.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 10.79 | Km teren: | 10.50 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 6:29 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | 343m | Rower: | |
Niedziela, 26 lipca 2020 | dodano:27.07.2020
| Km: | 0.20 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:19 | km/h: | 0.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Niedziela, 26 lipca 2020 | dodano:26.07.2020
Kategoria 100 do 200
| Km: | 109.29 | Km teren: | 35.00 |
Czas: | 05:24 | km/h: | 20.24 |
| Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | 26.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2555kcal | Podjazdy: | 552m | Rower: | STEVENS |
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano:24.07.2020
Kategoria < do100 km >
| Km: | 51.45 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:59 | km/h: | 25.94 |
| Pr. maks.: | 52.92 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 130( 76%) |
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | 311m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 23 lipca 2020 | dodano:23.07.2020
Kategoria < do100 km >
| Km: | 59.89 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:23 | km/h: | 25.13 |
| Pr. maks.: | 52.92 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 171(101%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 1169kcal | Podjazdy: | 405m | Rower: | HaiBike |
Czwartek, 23 lipca 2020 | dodano:23.07.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 23.32 | Km teren: | 23.00 |
Czas: | 02:21 | km/h: | 6:02 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 2260kcal | Podjazdy: | 442m | Rower: | |
mroczny45
