mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 662.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:32 |
| Średnia prędkość: | 17.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 4356 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (95 %) |
| Suma kalorii: | 16243 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 44.20 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Morning Gravel Ride
Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano:28.04.2024
| Km: | 95.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:13 | km/h: | 18.22 |
| Pr. maks.: | 46.16 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 158( 93%) | HRavg | 121( 71%) |
| Kalorie: | 2144kcal | Podjazdy: | 681m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Gravel Ride
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano:27.04.2024
| Km: | 66.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:33 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 49.50 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 132( 78%) |
| Kalorie: | 1634kcal | Podjazdy: | 417m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano:26.04.2024
| Km: | 2.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11:35 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Evening Run
Czwartek, 25 kwietnia 2024 | dodano:25.04.2024
| Km: | 5.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:35 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 432kcal | Podjazdy: | 64m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 24 kwietnia 2024 | dodano:24.04.2024
| Km: | 4.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 5:37 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 117( 69%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 403kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | |||
Evening Run
Wtorek, 23 kwietnia 2024 | dodano:23.04.2024
| Km: | 4.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 340kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 21 kwietnia 2024 | dodano:21.04.2024
| Km: | 4.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 14:15 |
| Pr. maks.: | 4:31 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 380kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Sobota, 20 kwietnia 2024 | dodano:21.04.2024
| Km: | 12.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 9:54 |
| Pr. maks.: | 0:37 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 117( 69%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 507kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | |||
Evening Run
Wtorek, 16 kwietnia 2024 | dodano:16.04.2024
| Km: | 6.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 426kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Niedziela, 14 kwietnia 2024 | dodano:14.04.2024
| Km: | 108.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:28 | km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 49.32 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 2163kcal | Podjazdy: | 779m | Rower: | STEVENS | ||
