mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 113.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:55 |
| Średnia prędkość: | 14.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 636 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3821 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 18.99 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorny spacer ☁️
Niedziela, 13 września 2026 | dodano:14.09.2026
| Km: | 3.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 12:13 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Pochmurno, 19°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 62%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - KlimatApp
Lunch Gravel Ride ☁️
Niedziela, 13 września 2026 | dodano:13.09.2026
| Km: | 91.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:41 | km/h: | 19.53 |
| Pr. maks.: | 54.07 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 2053kcal | Podjazdy: | 418m | Rower: | STEVENS | ||
Pochmurno, 18°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - KlimatApp
Wieczorne bieganie ☁️
Sobota, 12 września 2026 | dodano:12.09.2026
| Km: | 4.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 6:00 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 320kcal | Podjazdy: | 47m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 13°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 79%, Wiatr 1m/s z W - KlimatApp
Evening Run ☁️
Czwartek, 10 września 2026 | dodano:10.09.2026
| Km: | 4.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 6:36 |
| Pr. maks.: | 3:59 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 364kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | |||
Pochmurno, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 81%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW - KlimatApp
Popołudniowy spacer ☀️
Środa, 9 września 2026 | dodano:09.09.2026
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 12:08 |
| Pr. maks.: | 6:36 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 509kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Przeważnie pogodnie, 28°C, Odczuwalna temperatura 27°C, Wilgotność 40%, Wiatr 3m/s z PłnZ - KlimatApp
Wieczorne bieganie 🌙
Niedziela, 6 września 2026 | dodano:09.09.2026
| Km: | 4.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 172(101%) |
| Kalorie: | 331kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 62%, Wiatr 1m/s z Płn - KlimatApp
