mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 256.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:01 |
| Średnia prędkość: | 12.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 1510 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (101 %) |
| Suma kalorii: | 9256 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 18.34 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Poranny spacer ☀️
Sobota, 26 września 2026 | dodano:26.09.2026
| Km: | 8.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 20:26 |
| Pr. maks.: | 4:47 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 107( 63%) | HRavg | 72( 42%) |
| Kalorie: | 758kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 63%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - KlimatApp
Wieczorny spacer ☁️
Piątek, 25 września 2026 | dodano:25.09.2026
| Km: | 3.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 17:13 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 110( 65%) | HRavg | 78( 46%) |
| Kalorie: | 281kcal | Podjazdy: | 45m | Rower: | |||
Pochmurno, 12°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 84%, Wiatr 1m/s z PłdW - KlimatApp
Wieczorne bieganie ☁️☔
Wtorek, 22 września 2026 | dodano:22.09.2026
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 6:05 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 12°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 90%, Wiatr 3m/s z PłnZ - KlimatApp
Morning Gravel Ride ☀️
Niedziela, 20 września 2026 | dodano:20.09.2026
| Km: | 106.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:30 | km/h: | 19.30 |
| Pr. maks.: | 48.17 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 2298kcal | Podjazdy: | 593m | Rower: | STEVENS | ||
Przeważnie pogodnie, 19°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 65%, Wiatr 4m/s z PłdZ - KlimatApp
Poranny spacer ☀️
Sobota, 19 września 2026 | dodano:19.09.2026
| Km: | 3.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 12:04 |
| Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 122( 72%) | HRavg | 94( 55%) |
| Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 23m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 80%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - KlimatApp
Wieczorne bieganie ☁️
Piątek, 18 września 2026 | dodano:18.09.2026
| Km: | 5.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 5:57 |
| Pr. maks.: | 2:47 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 411kcal | Podjazdy: | 48m | Rower: | |||
Pochmurno, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 68%, Wiatr 1m/s z PłdZ - KlimatApp
Poranny spacer ☀️
Środa, 16 września 2026 | dodano:16.09.2026
| Km: | 3.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 18:14 |
| Pr. maks.: | 6:04 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 112( 66%) | HRavg | 88( 52%) |
| Kalorie: | 515kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 76%, Wiatr 1m/s z Płd - KlimatApp
Wieczorne bieganie 🌙
Wtorek, 15 września 2026 | dodano:15.09.2026
| Km: | 5.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | 4:06 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 370kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 75%, Wiatr 1m/s z WPłdW - KlimatApp
Wieczorny spacer ☁️
Niedziela, 13 września 2026 | dodano:14.09.2026
| Km: | 3.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 12:13 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Pochmurno, 19°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 62%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - KlimatApp
Lunch Gravel Ride ☁️
Niedziela, 13 września 2026 | dodano:13.09.2026
| Km: | 91.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:41 | km/h: | 19.53 |
| Pr. maks.: | 54.07 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 2053kcal | Podjazdy: | 418m | Rower: | STEVENS | ||
Pochmurno, 18°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - KlimatApp
