Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2018
| Dystans całkowity: | 69.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:51 |
| Średnia prędkość: | 10.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 17.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 638 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (103 %) |
| Suma kalorii: | 6746 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 6.97 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk |
Wtorek, 27 lutego 2018 | dodano:27.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 4:25 | Temperatura: | -10.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 439kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |
Niedziela, 25 lutego 2018 | dodano:25.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:27 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 4:35 | Temperatura: | -8.0 |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 427kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |
Sobota, 24 lutego 2018 | dodano:24.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:35 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | -6.0 |
HRmax: | 190(112%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 533kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |
Czwartek, 22 lutego 2018 | dodano:22.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 4.73 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:26 | km/h: | 5:29 |
| Pr. maks.: | 4:29 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 464kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |
Środa, 21 lutego 2018 | dodano:21.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 10.08 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 1084kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | |
Poniedziałek, 19 lutego 2018 | dodano:19.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:38 | km/h: | 5:57 |
| Pr. maks.: | 4:58 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 546kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |
Niedziela, 18 lutego 2018 | dodano:18.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 13.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:22 | km/h: | 5:56 |
| Pr. maks.: | 4:46 | Temperatura: | -2.2 |
HRmax: | 188(111%) | HRavg | 175(103%) |
| Kalorie: | 1617kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |
Smród, dym na wiochach, powietrze aż gęste.
Piątek, 16 lutego 2018 | dodano:16.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:36 | km/h: | 5:45 |
| Pr. maks.: | 5:01 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 52m | Rower: | |
Po przerwie .... Myślałem że będzie gorzej.
Niedziela, 4 lutego 2018 | dodano:04.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 4.28 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:25 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |
Znowu ta niechęć, na razie zwalam wszystko na pogodę.
Sobota, 3 lutego 2018 | dodano:03.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 7.69 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:55 | km/h: | 7:09 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 705kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |
Interwały
mroczny45
