mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2020
| Dystans całkowity: | 887.85 km (w terenie 137.20 km; 15.45%) |
| Czas w ruchu: | 56:42 |
| Średnia prędkość: | 15.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 8128 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (99 %) |
| Suma kalorii: | 32765 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 36.99 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
Haibike
Piątek, 18 września 2020 | dodano:18.09.2020Kategoria 100 do 200
| Km: | 101.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:55 | km/h: | 25.80 |
| Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 1927kcal | Podjazdy: | 481m | Rower: | HaiBike | ||
Bieg 74
Środa, 16 września 2020 | dodano:16.09.2020Kategoria Biegi
| Km: | 10.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 163( 96%) | |
| Kalorie: | 1003kcal | Podjazdy: | 151m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 15 września 2020 | dodano:15.09.2020Kategoria spacer
| Km: | 3.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 122( 72%) | |
| Kalorie: | 310kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |||
Haibike
Poniedziałek, 14 września 2020 | dodano:14.09.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 61.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 26.72 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 137( 81%) |
| Kalorie: | 1163kcal | Podjazdy: | 387m | Rower: | HaiBike | ||
Slezská Harta
Niedziela, 13 września 2020 | dodano:13.09.2020Kategoria 200 i więcej
| Km: | 204.47 | Km teren: | 35.30 | Czas: | 09:59 | km/h: | 20.48 |
| Pr. maks.: | 57.96 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 5001kcal | Podjazdy: | 1368m | Rower: | STEVENS | ||
Haibike
Piątek, 11 września 2020 | dodano:11.09.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 64.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 24.91 |
| Pr. maks.: | 59.76 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 1300kcal | Podjazdy: | 443m | Rower: | HaiBike | ||
Bieg 73
Czwartek, 10 września 2020 | dodano:10.09.2020Kategoria Biegi
| Km: | 12.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 5:31 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | HRmax: | 185(109%) | HRavg | 163( 96%) | |
| Kalorie: | 1201kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | |||
Lunch Walk
Wtorek, 8 września 2020 | dodano:08.09.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 13:09 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | HRmax: | 145( 85%) | HRavg | 114( 67%) | |
| Kalorie: | 578kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | |||
Bieg 72
Poniedziałek, 7 września 2020 | dodano:07.09.2020Kategoria Biegi
| Km: | 11.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:22 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | HRmax: | 201(118%) | HRavg | 157( 92%) | |
| Kalorie: | 1038kcal | Podjazdy: | 175m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 7 września 2020 | dodano:07.09.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.64 | Km teren: | 8.10 | Czas: | 01:46 | km/h: | 12:16 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 147( 86%) | |
| Kalorie: | 783kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | |||
