mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2026
| Dystans całkowity: | 374.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:55 |
| Średnia prędkość: | 12.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 2781 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (98 %) |
| Suma kalorii: | 13419 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 22.00 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorne bieganie ☁️
Niedziela, 18 października 2026 | dodano:18.10.2026
| Km: | 5.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 6:14 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 391kcal | Podjazdy: | 43m | Rower: | |||
Pochmurno, 12°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 66%, Wiatr 2m/s z Płn - KlimatApp
Wieczorny spacer ☁️
Sobota, 17 października 2026 | dodano:17.10.2026
| Km: | 4.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 12:15 |
| Pr. maks.: | 3:25 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 320kcal | Podjazdy: | 43m | Rower: | |||
Pochmurno, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 66%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ - KlimatApp
Popołudniowy spacer ⛅
Poniedziałek, 12 października 2026 | dodano:12.10.2026
| Km: | 7.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 12:03 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 501kcal | Podjazdy: | 82m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 14°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 53%, Wiatr 3m/s z Z - KlimatApp
Jazda na rowerze gravelowym w porze lunchu ☀️
Niedziela, 11 października 2026 | dodano:11.10.2026
| Km: | 94.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:33 | km/h: | 20.78 |
| Pr. maks.: | 50.90 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 2202kcal | Podjazdy: | 569m | Rower: | STEVENS | ||
Przeważnie pogodnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 68%, Wiatr 4m/s z PłdZ - KlimatApp
Popołudniowy spacer ⛅
Środa, 7 października 2026 | dodano:07.10.2026
| Km: | 6.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 12:08 |
| Pr. maks.: | 3:19 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 113( 66%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 437kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 21°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 40%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW - KlimatApp
Afternoon Gravel Ride ☀️🇵🇱🇨🇿
Wtorek, 6 października 2026 | dodano:06.10.2026
| Km: | 84.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:30 | km/h: | 18.76 |
| Pr. maks.: | 48.02 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 1897kcal | Podjazdy: | 526m | Rower: | STEVENS | ||
Bezchmurnie, 21°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 51%, Wiatr 3m/s z PłdZ - KlimatApp
Lunch Gravel Ride ☀️🇵🇱🇨🇿
Niedziela, 4 października 2026 | dodano:04.10.2026
| Km: | 108.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:01 | km/h: | 17.99 |
| Pr. maks.: | 56.02 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 2894kcal | Podjazdy: | 735m | Rower: | STEVENS | ||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 52%, Wiatr 2m/s z PłdZ - KlimatApp
