mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 426.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:33 |
| Średnia prędkość: | 11.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 3788 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (89 %) |
| Suma kalorii: | 13991 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 20.30 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Poniedziałek, 12 maja 2025 | dodano:12.05.2025
| Km: | 4.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 11:34 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 387kcal | Podjazdy: | 77m | Rower: | |||
Evening Walk
Niedziela, 11 maja 2025 | dodano:11.05.2025
| Km: | 12.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 12:28 |
| Pr. maks.: | 1:48 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 764kcal | Podjazdy: | 127m | Rower: | |||
Morning Gravel Ride
Niedziela, 11 maja 2025 | dodano:11.05.2025
| Km: | 111.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:58 | km/h: | 18.67 |
| Pr. maks.: | 51.84 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 2171kcal | Podjazdy: | 862m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Gravel Ride
Sobota, 10 maja 2025 | dodano:10.05.2025
| Km: | 26.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 14.89 |
| Pr. maks.: | 45.07 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 158( 93%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 527kcal | Podjazdy: | 313m | Rower: | STEVENS | ||
Evening Walk
Piątek, 9 maja 2025 | dodano:09.05.2025
| Km: | 7.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 11:50 |
| Pr. maks.: | 4:20 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 77( 45%) |
| Kalorie: | 458kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |||
Evening Run
Czwartek, 8 maja 2025 | dodano:08.05.2025
| Km: | 6.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 6:05 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 426kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 7 maja 2025 | dodano:07.05.2025
| Km: | 4.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 13:42 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 403kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | |||
Evening Walk
Sobota, 3 maja 2025 | dodano:03.05.2025
| Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 14:00 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Lunch Gravel Ride
Sobota, 3 maja 2025 | dodano:03.05.2025
| Km: | 18.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 11.09 |
| Pr. maks.: | 36.79 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 458kcal | Podjazdy: | 139m | Rower: | STEVENS | ||
Evening Walk
Piątek, 2 maja 2025 | dodano:02.05.2025
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 14:56 |
| Pr. maks.: | 0:54 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 537kcal | Podjazdy: | 113m | Rower: | |||
