mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
< do100 km >
| Dystans całkowity: | 42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%) |
| Czas w ruchu: | 1932:34 |
| Średnia prędkość: | 22.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 5220.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 281907 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (142 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (108 %) |
| Suma kalorii: | 1406125 kcal |
| Liczba aktywności: | 561 |
| Średnio na aktywność: | 76.32 km i 3h 26m |
| Więcej statystyk | |
Hlučín, pływanie i powrót.
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 | dodano:08.08.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 97.95 | Km teren: | 14.10 | Czas: | 04:21 | km/h: | 22.52 |
| Pr. maks.: | 55.10 | Temperatura: | 27.3 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 3749kcal | Podjazdy: | 609m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Hlučín. Jezioro © mroczny45
Jakieś kwiaty nad brzegiem jeziora © mroczny45
Kaczki Narobiły tyle szumu, myślałem że ktoś rzuca kamieniami do wody © mroczny45
Kaczuchy © mroczny45
Kaczki © mroczny45
Woda zrobiła się nieciekawa, jest czysta, ale pełno jakiegoś zielska rośnie © mroczny45
Kaskada na rzece Opavie © mroczny45
Rzeka Opava © mroczny45
Widok z Kozmic © mroczny45
W dole jezioro i kawałek Hlučína © mroczny45
Z Chałupek jadę betonową ścieżką rowerową © mroczny45
Český Těšín
Sobota, 30 lipca 2016 | dodano:30.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.90 | Km teren: | 12.10 | Czas: | 05:30 | km/h: | 15.98 |
| Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 28.4 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 3960kcal | Podjazdy: | 656m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Chciałem jechać do Těrlicka, objechać jeziorko, ale głowa tak mnie zaczęła boleć że zrezygnowałem. Przed Těrlickiem skręciłem na Albrechtice i przez Stonave, Karvinę, dowlokłem się do domu.
Podbucze. Widoki ze schodów (wejście awaryjna na autostradę) © mroczny45
W oddali Dětmarovice © mroczny45
Jadę ścieżką rowerową nad rzeką Olzą © mroczny45
Tu ścieżka jest zamknieta, ale przeszedłem © mroczny45
Český Těšín. Jadę w kierunku Těrlicka © mroczny45
Widoki po drodze © mroczny45
Widoki © mroczny45
W oddali kopalnia w Karvinie © mroczny45
Karvina © mroczny45
Karvina © mroczny45 Jeżdżę jak idiota ! Dwa albo i trzy razy tu przejeżdżałem, kawałek dalej zawracałem i znowu tu jestem. Przez ból głowy, nie mogłem się zdecydować którędy jechać.
Dětmarovice, © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Podbucze. Widoki ze schodów (wejście awaryjna na autostradę) © mroczny45
W oddali Dětmarovice © mroczny45
Jadę ścieżką rowerową nad rzeką Olzą © mroczny45
Tu ścieżka jest zamknieta, ale przeszedłem © mroczny45
Český Těšín. Jadę w kierunku Těrlicka © mroczny45
Widoki po drodze © mroczny45
Widoki © mroczny45
W oddali kopalnia w Karvinie © mroczny45
Karvina © mroczny45
Karvina © mroczny45 Jeżdżę jak idiota ! Dwa albo i trzy razy tu przejeżdżałem, kawałek dalej zawracałem i znowu tu jestem. Przez ból głowy, nie mogłem się zdecydować którędy jechać.
Dětmarovice, © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Deszczowo
Piątek, 29 lipca 2016 | dodano:29.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 44.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 52.90 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 121( 71%) |
| Kalorie: | 1141kcal | Podjazdy: | 213m | Rower: | HaiBike | ||
Na mapie tylko początek trasy, coś się dzieje z Holuxem, chyba bateria wbudowana w nim kończy swój żywot. W Czyżowicach zaczęło padać i reszta trasy w deszczu.
A terasa - Rogów > Bluszczów > Odra > Olza > Uchylsko > Gorzyce > Czyżowice > Kokoszyce > dom.
Dojechałem do Czyżowic i zaczęło padać, schronienie znalazłem na przystanku w miejscowości Rogów © mroczny45
Stoję i czekam © mroczny45
Bluszczów. Kawałek dalej znowu zaczęło padać i tak padało już do końca trasy © mroczny45
A terasa - Rogów > Bluszczów > Odra > Olza > Uchylsko > Gorzyce > Czyżowice > Kokoszyce > dom.
Dojechałem do Czyżowic i zaczęło padać, schronienie znalazłem na przystanku w miejscowości Rogów © mroczny45
Stoję i czekam © mroczny45
Bluszczów. Kawałek dalej znowu zaczęło padać i tak padało już do końca trasy © mroczny45
Karvina i powrót.
Poniedziałek, 25 lipca 2016 | dodano:25.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 73.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 21.08 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 118( 69%) |
| Kalorie: | 2898kcal | Podjazdy: | 383m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Rower, o dziwo sam się naprawił, ale muszę koniecznie kupić nowe kółka, bo te już długo nie pojeżdżą. Kolano zaczęło pobolewać w drodze powrotnej.
Kwiaty na łące © mroczny45
Krzaki, kwiaty, itp © mroczny45
Okolice Dolní Lutyně © mroczny45
Gorzyce. Od Olzy całą drogę w deszczu © mroczny45
Kwiaty na łące © mroczny45
Krzaki, kwiaty, itp © mroczny45
Okolice Dolní Lutyně © mroczny45
Gorzyce. Od Olzy całą drogę w deszczu © mroczny45
Kręcenie dla zabicia czasu.
Niedziela, 17 lipca 2016 | dodano:17.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 94.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 26.00 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | 18.8 | HRmax: | 185(109%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 3511kcal | Podjazdy: | 585m | Rower: | HaiBike | ||
Takie sobie kręcenie bez celu. Mało brakowało a w Zabełkowie zgubiłbym dowód, wróciłem się i miła i uczciwa pani mi go oddała.
Pulpit po zmianach © mroczny45 Muszę kiedyś uciąć ten komin wystający nad mostek.
Wjazd do Dolní Lutyně © mroczny45
Dolní Lutyně © mroczny45
Chwila odpoczynku miała być, nie ma gdzie usiąść, wszystko mokre i pojechałem dalej © mroczny45
Pulpit po zmianach © mroczny45 Muszę kiedyś uciąć ten komin wystający nad mostek.
Wjazd do Dolní Lutyně © mroczny45
Dolní Lutyně © mroczny45
Chwila odpoczynku miała być, nie ma gdzie usiąść, wszystko mokre i pojechałem dalej © mroczny45
Tam gdzie kończy się Olza i test ATECH MCX-438 SF
Sobota, 16 lipca 2016 | dodano:16.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 80.56 | Km teren: | 12.40 | Czas: | 03:55 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 55.40 | Temperatura: | 12.6 | HRmax: | 197(116%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 3034kcal | Podjazdy: | 439m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Nowy nabytek ATECH MCX-438 SF © mroczny45 Kupiony z myślą o Felcie, ale zamontuję do w HaiBike. Felt dostanie ATECH MCX-305 MB.
,ATECH MCX-438 SF i ATECH MCX-305 MB © mroczny45
Dwa liczniki Atech, oba z kadencją i pulsometrem, MCX-48 SF posiada altimetr i ma czytelniejszy wyświetlacz. Na samej górze - na stałe, po lewej -wysokość na której się znajdujemy , po prawej tętno. Środek - też na stałe, prędkość bieżąca. A dół , można ustawić dowolnie. Altimetr fajna rzecz, ale mierzy wysokość na podstawie ciśnienia atmosferycznego, nie jest to zbyt dokładne. Fajnie że można sprawdzić jaki % ma nachylenie po którym jedziemy. Myślę że dobry licznik za rozsądną cenę.
154 zł. za licznik bezprzewodowy, opaskę na klatę i czujnik prędkości i czujnik kadencji, nie jest wygórowana cena.
ATECH MCX-438 SF podczas pracy © mroczny45
Po lewej Odra po prawej Olza © mroczny45
Tu Olza wpada do Odry © mroczny45
Miedzy Odrą a Olzą © mroczny45
Odra po lewej, Olza po prawej © mroczny45
Jakiś oset © mroczny45
Jadę wzdłuż Olzy © mroczny45
Jeszcze w Czechach, zaraz zjeżdżam na asfalt i jadę do Polski. Pada deszcz © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Jadę do domu w deszczu © mroczny45
Hlučín w wietrze
Poniedziałek, 11 lipca 2016 | dodano:12.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 84.68 | Km teren: | 12.20 | Czas: | 04:53 | km/h: | 17.34 |
| Pr. maks.: | 50.90 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2349kcal | Podjazdy: | 530m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Kolejny dzień z walki wiatrem. Trasa do Hlučína, kąpiele w jeziorze i powrót przez Kozmice.
Šilheřovice. Asfalt już zrobiony, ten niedokończony odcinek właśnie wylewają. Trzy tygodnie zajęło , zerwanie, przesuniecie studzienek i wylanie nowego asfaltu. W Polsce z pół roku by się guzdrali.
Kozmice.
Šilheřovice. Asfalt już zrobiony, ten niedokończony odcinek właśnie wylewają. Trzy tygodnie zajęło , zerwanie, przesuniecie studzienek i wylanie nowego asfaltu. W Polsce z pół roku by się guzdrali.
Kozmice.
Popołudniowa przejażdżka
Poniedziałek, 4 lipca 2016 | dodano:04.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 55.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 25.65 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 21.6 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 135( 79%) |
| Kalorie: | 2089kcal | Podjazdy: | 357m | Rower: | HaiBike | ||
Popołudniowa, króciutka przejażdżka przez Pszów, Krzyżanowice, Hat' ,Olzę, Uchylsko i do domu. Chłodno! A właściwie to
chłodny wiaterek. Na zjeździe do Hat' zaczynałem żałować że nie wziąłem kurteczki przeciwwiatrowej.
chłodny wiaterek. Na zjeździe do Hat' zaczynałem żałować że nie wziąłem kurteczki przeciwwiatrowej.
Przejazd przez Hat' © mroczny45
Háj ve Slezsku - Děhylov - Ludgeřovice.
Sobota, 2 lipca 2016 | dodano:02.07.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 95.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:03 | km/h: | 23.64 |
| Pr. maks.: | 57.70 | Temperatura: | 34.5 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 3657kcal | Podjazdy: | 688m | Rower: | HaiBike | ||
W planach miałem Dlouhé Stráně, ale taki upał to sobie odpuściłem, możne następny weekend tam ruszę.
Dzisiaj standardowa trasa po Czeskich pagórkach, dożo podjazdów i zjazdów.
Haibike © mroczny45
Tanie dętki z Decathlona 700X19-23 (2 sztuki 11,99zł) Wentyl bez gwintu i żeby nie dzwoniło w obręczy robię takie coś © mroczny45
Kozmice w oddali © mroczny45
Podjazd z Háj ve Slezsku w kierunku Dobroslavic © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
To już za mną © mroczny45
I dalej w górę. Na termometrze w słońcu 42°C © mroczny45
Podjazd do Dobroslavic © mroczny45
Górki na horyzoncie © mroczny45
Lysa Hopra po lewej © mroczny45
Teraz zjazd w kierunku miejscowości Děhylov © mroczny45
Droga z Děhylova do Hlučína. Weekend, nad jeziorem tłumy ludzi © mroczny45
Dzisiaj standardowa trasa po Czeskich pagórkach, dożo podjazdów i zjazdów.
Haibike © mroczny45
Tanie dętki z Decathlona 700X19-23 (2 sztuki 11,99zł) Wentyl bez gwintu i żeby nie dzwoniło w obręczy robię takie coś © mroczny45
Kozmice w oddali © mroczny45
Podjazd z Háj ve Slezsku w kierunku Dobroslavic © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
To już za mną © mroczny45
I dalej w górę. Na termometrze w słońcu 42°C © mroczny45
Podjazd do Dobroslavic © mroczny45
Górki na horyzoncie © mroczny45
Lysa Hopra po lewej © mroczny45
Teraz zjazd w kierunku miejscowości Děhylov © mroczny45
Droga z Děhylova do Hlučína. Weekend, nad jeziorem tłumy ludzi © mroczny45
Hlučín i powrót wałami
Środa, 29 czerwca 2016 | dodano:30.06.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 89.68 | Km teren: | 15.40 | Czas: | 04:29 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 348kcal | Podjazdy: | 435m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Odpoczywam siedząc na kole.
