mroczny45
Pierwsza jazda w 2019 r.
Niedziela, 10 lutego 2019 | dodano:10.02.2019Kategoria < do100 km >
| Km: | 65.88 | Km teren: | 4.10 | Czas: | 03:18 | km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 48.40 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2257kcal | Podjazdy: | 371m | Rower: | STEVENS | ||
Pierwszy wyjazd w 2019 r. © mroczny
Na ścieżkach rowerowych w niektórych miejscach jeszcze lód.
Jadę w kierunku granicy i trochę po czeskich ścieżkach rowerowych.
Antošovice
Bieg 21
Czwartek, 7 lutego 2019 | dodano:07.02.2019Kategoria Biegi
| Km: | 10.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | 187(110%) | HRavg | 165( 97%) |
| Kalorie: | 1081kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | |||
Bieg 20
Poniedziałek, 4 lutego 2019 | dodano:04.02.2019Kategoria Biegi
| Km: | 10.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 6:00 |
| Pr. maks.: | 4:28 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 1115kcal | Podjazdy: | 114m | Rower: | |||
Bieg 19
Niedziela, 3 lutego 2019 | dodano:03.02.2019Kategoria Biegi
| Km: | 6.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 172(101%) |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | |||
Bieg w deszczu.
Testowanie aparatu w Pocophonie
Testowanie aparatu w Pocophonie
Bieg 18
Środa, 30 stycznia 2019 | dodano:30.01.2019Kategoria Biegi
| Km: | 6.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 5:49 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 690kcal | Podjazdy: | 76m | Rower: | |||
Bieg 17
Poniedziałek, 28 stycznia 2019 | dodano:30.01.2019Kategoria Biegi
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 6:30 |
| Pr. maks.: | 4:55 | Temperatura: | -3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 669kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |||
Bieg 16
Niedziela, 27 stycznia 2019 | dodano:27.01.2019Kategoria Biegi
| Km: | 8.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 6:10 |
| Pr. maks.: | 5:21 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 750kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |||
Coś dzisiaj GPS źle liczył kilometry a właściwie metry .
Bieg 15
Piątek, 25 stycznia 2019 | dodano:25.01.2019Kategoria Biegi
| Km: | 13.12 | Km teren: | 13.12 | Czas: | 01:43 | km/h: | 7:51 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | -5.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 1557kcal | Podjazdy: | 204m | Rower: | |||
Trzy gleby. Śnieg przysypał lód, ciężko wyczuć na po czym się biegnie.
Bieg 14
Czwartek, 24 stycznia 2019 | dodano:24.01.2019Kategoria Biegi
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 5:47 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | -5.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 711kcal | Podjazdy: | 73m | Rower: | |||
