Wtorek, 23 marca 2021 | dodano:23.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.85 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 6:21 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 161( 95%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 693kcal | Podjazdy: | 134m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Trucht po okolicy
Poniedziałek, 22 marca 2021 | dodano:22.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 16.88 | Km teren: | 14.30 |
Czas: | 03:32 | km/h: | 4.78 |
| Pr. maks.: | 14.04 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 148( 87%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 1134kcal | Podjazdy: | 276m | Rower: | |
Niedziela, 21 marca 2021 | dodano:21.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 11.23 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:06 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Słabe opady śniegu, -1°C, Odczuwalna temperatura -7°C, Wilgotność 86%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app
Czwartek, 18 marca 2021 | dodano:18.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.34 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:58 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Czwartek, 18 marca 2021 | dodano:18.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 8.34 | Km teren: | 6.60 |
Czas: | 01:48 | km/h: | 4.63 |
| Pr. maks.: | 11.52 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 157( 92%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 623kcal | Podjazdy: | 150m | Rower: | |
Pochmurno z przejaśnieniami, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 65%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Środa, 17 marca 2021 | dodano:17.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 11.20 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:02 | km/h: | 5:32 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 772kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Całkowite zachmurzenie, 3°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z PłnW - Klimat.app
Poniedziałek, 15 marca 2021 | dodano:15.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 22.03 | Km teren: | 16.60 |
Czas: | 04:36 | km/h: | 4.79 |
| Pr. maks.: | 12.24 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 149( 88%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 1444kcal | Podjazdy: | 269m | Rower: | |
Niedziela, 14 marca 2021 | dodano:14.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 22.29 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:04 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 1546kcal | Podjazdy: | 181m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Bezchmurnie, 5°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 61%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app
Sobota, 13 marca 2021 | dodano:13.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 9.05 | Km teren: | 7.50 |
Czas: | 02:03 | km/h: | 4.41 |
| Pr. maks.: | 10.80 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 143( 84%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 697kcal | Podjazdy: | 187m | Rower: | |
Bezchmurnie, 9°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 50%, Wiatr 9m/s z PłdZ - Klimat.app
Czwartek, 11 marca 2021 | dodano:11.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.74 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:57 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 169(100%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 714kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | |
mroczny45
