mroczny45
Bieg 28 ☁️
Sobota, 5 marca 2022 | dodano:05.03.2022Kategoria Biegi
| Km: | 15.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 5:22 |
| Pr. maks.: | 3:09 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 1044kcal | Podjazdy: | 118m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 79%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Garmin
Garmin
Lunch Walk ⛅
Piątek, 4 marca 2022 | dodano:04.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 13:01 |
| Pr. maks.: | 3:11 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 99( 58%) |
| Kalorie: | 505kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 88%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 27 ☁️
Czwartek, 3 marca 2022 | dodano:03.03.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:54 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Trenażer 19
Czwartek, 3 marca 2022 | dodano:03.03.2022Kategoria Trenażer
| Km: | 37.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 27.77 |
| Pr. maks.: | 40.35 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 126( 74%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike | ||
Bieg 26 ☁️
Środa, 2 marca 2022 | dodano:02.03.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 698kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Pochmurnie, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 58%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Trenażer 18
Środa, 2 marca 2022 | dodano:02.03.2022Kategoria Trenażer
| Km: | 35.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 35.22 |
| Pr. maks.: | 63.66 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 481kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike | ||
Morning Walk ☀️
Wtorek, 1 marca 2022 | dodano:01.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 12:38 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 98( 57%) |
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 61%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Bieg 25 ☁️
Poniedziałek, 28 lutego 2022 | dodano:28.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 729kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 0°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 52%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Bieg 24 ☁️
Niedziela, 27 lutego 2022 | dodano:27.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 12.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 827kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 64%, Wiatr 5m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Morning Activity????
Piątek, 25 lutego 2022 | dodano:25.02.2022
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 345kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
