mroczny45
Relaks
Piątek, 11 sierpnia 2017 | dodano:12.08.2017Kategoria 100 do 200
| Km: | 100.15 | Km teren: | 28.20 | Czas: | 05:02 | km/h: | 19.90 |
| Pr. maks.: | 55.10 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4693kcal | Podjazdy: | 302m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Czechy Hat' i podjazd do Darkovičky © mroczny45
Rzeka Opava
Powrót wałami Opavy i Odry
W okolicy Antošovic
W okolicy Uchylska
Relaks
Środa, 9 sierpnia 2017 | dodano:09.08.2017Kategoria 100 do 200
| Km: | 109.61 | Km teren: | 28.90 | Czas: | 05:41 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 56.40 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 5987kcal | Podjazdy: | 434m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Powrót przez Kozmice Šilheřovice, Olza Bluszczów Czyżowice
Meandry Odry © mroczny45
Hlučín © mroczny45
Meandry Odry © mroczny45
Hlučín © mroczny45
Hlučín
Piątek, 4 sierpnia 2017 | dodano:04.08.2017
| Km: | 111.35 | Km teren: | 31.10 | Czas: | 05:37 | km/h: | 19.82 |
| Pr. maks.: | 56.70 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3784kcal | Podjazdy: | 730m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Pogoda niepewna, wyjechałem tylko trochę pojeździć. Wyszło jak zawsze Hlučín trochę w deszczyku brzegami jeziora i powrót przez Antoski
Dolní Benešov zjeżdżam nad zbiornik wodny Nezmar © mroczny45
Nad brzegiem Nezmara © mroczny45
Spojrzenie za siebie, przede mną podjazd do Jilešovic © mroczny45
Z Chałupek do Olzy © mroczny45
Dolní Benešov zjeżdżam nad zbiornik wodny Nezmar © mroczny45
Nad brzegiem Nezmara © mroczny45
Spojrzenie za siebie, przede mną podjazd do Jilešovic © mroczny45
Z Chałupek do Olzy © mroczny45
Objazd okolicy
Czwartek, 3 sierpnia 2017 | dodano:03.08.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 58.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 26.00 |
| Pr. maks.: | 51.10 | Temperatura: | 35.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 1983kcal | Podjazdy: | 359m | Rower: | HaiBike | ||
Chyba przez ten upał, licznik pod koniec trasy przestał pokazywać prędkość.Bateria w czujniku takiej temperatury nie wytrzymała.
Chwila odpoczynku i tankowanie bidonów © mroczny45
Temperatura w cieniu. Silny wiatr trochę chłodzi © mroczny45
Chwila odpoczynku i tankowanie bidonów © mroczny45
Temperatura w cieniu. Silny wiatr trochę chłodzi © mroczny45
Rekreacja
Wtorek, 1 sierpnia 2017 | dodano:03.08.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 79.70 | Km teren: | 18.60 | Czas: | 03:52 | km/h: | 20.61 |
| Pr. maks.: | 53.60 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2195kcal | Podjazdy: | 585m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Do Hlucina, pływanie i powrót.
Cień na płocie © mroczny45
Cień na płocie © mroczny45
Okolica w wietrze
Niedziela, 30 lipca 2017 | dodano:30.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 70.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 25.76 |
| Pr. maks.: | 48.10 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 2159kcal | Podjazdy: | 466m | Rower: | HaiBike | ||
Malenovice
Sobota, 29 lipca 2017 | dodano:29.07.2017Kategoria 100 do 200
| Km: | 157.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:51 | km/h: | 20.05 |
| Pr. maks.: | 56.30 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 5347kcal | Podjazdy: | 1178m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Lysa Hora z Malenovic © mroczny45 Wstawiłem więcej fotek, nie zapisało się, nie będę wstawiał drugi raz.
Bieg 48
Czwartek, 27 lipca 2017 | dodano:29.07.2017Kategoria Biegi
| Km: | 10.59 | Km teren: | 10.59 | Czas: | 01:07 | km/h: | 6:19 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 956kcal | Podjazdy: | 146m | Rower: | |||
Rybnik, Racibórz, Chałupki
Niedziela, 23 lipca 2017 | dodano:23.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 96.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:49 | km/h: | 25.33 |
| Pr. maks.: | 62.50 | Temperatura: | 29.3 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 3220kcal | Podjazdy: | 683m | Rower: | HaiBike | ||
Elektrownia w Rybniku © mroczny45
W okolicy Górki Śląskie, dużo połamanych drzew © mroczny45
Okolice Szymocic © mroczny45
Rozkopany Racibórz, jadę po chodniku © mroczny45
Dojechałem do domu i zaczęło padać.
Objazd okolicy
Sobota, 22 lipca 2017 | dodano:22.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 76.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 25.47 |
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 2846kcal | Podjazdy: | 478m | Rower: | HaiBike | ||
Niby chciałem jechać gdzieś dalej,ale pogoda mi nie pasuje. Parno, duszno i na dodatek wiatr i od razu czuję niechęć do jazdy.
Ostatnio po każdym wyjeździe przestawiam blok w prawym bucie,niby jest coraz lepiej, ale to jeszcze nie to © mroczny45
Ostatnio po każdym wyjeździe przestawiam blok w prawym bucie,niby jest coraz lepiej, ale to jeszcze nie to © mroczny45
